懷孕是孕媽咪充滿期待又充滿苦惱的一個過程。 我們都知道懷胎十月需要事事小心， 稍不注意就會使得胎兒夭折或者是先天身體就處於比較差的狀態， 那麼對於懷孕8個月的孕媽咪來說， 平時需要注意點什麼呢?懷孕8個月的正常胎兒的大小有多大呢?今天小編就來跟大家說說關於懷孕8個月的那些事兒。
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懷孕八個月症狀
上廁所的次數頻繁
由於胎兒體型壓迫膀胱， 常常不能儲存很多尿量， 所以孕婦上廁所的次數也變得頻繁起來。
陰☆禁☆道分泌物增多
為了適應即將而來的分娩過程， 陰☆禁☆道的分泌物會比平常增多， 有些可能是晶瑩透亮的羊水。
孕期便秘
懷孕時胃腸蠕動不如懷孕前好， 所以孕婦經常會出現便秘的尷尬情況， 為了緩解這種情況， 孕婦可以多補充一些富含膳食纖維的食物， 例如水果， 蔬菜等等， 增強腸壁的蠕動。
胸部日漸豐滿
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乳☆禁☆房高高隆起， 並且由於體內激素的分泌， 乳☆禁☆房還會比懷孕前增大一至二個罩杯， 乳☆禁☆頭周圍， 下腹、外☆禁☆陰部的顏色日漸加深。
呼吸變化
懷孕八個月的孕婦經常會感覺呼吸困難， 頭暈目眩。 記憶力還會退化。 此種症狀很有可能是羊水過多， 導致壓迫子宮， 引起媽咪呼吸急促。 輕度的羊水過多， 不需特殊治療， 大多數孕婦可在短期內自動調節。 如果羊水持續增多， 那就要去醫院檢查一下了。
妊娠反應
妊娠紋明顯多了， 多在顏面部位， 人也會變得越發懶散。
情緒變化
這個階段的媽咪情緒會有些大起大落， 這也是因為體內激素的變化而導致的， 孕媽咪們要適時的自我調節， 別讓負面情緒控制自己。
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懷孕8個月的時候， 孕婦已經是大腹便便， 隨著變化的還有肚子裡面的胎兒， 即孕29周-孕32周， 胎兒在這一個月內快速生長， 體重也會由1公斤增長到兩公斤左右， 而且皮下也積累了足夠的脂肪。 胎兒越來越"漂亮"了， 因為脂肪在他可愛身體裡的積聚， 所以如今的他看起來已經變得很豐滿，
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懷孕29周：胎兒坐高26~28釐米， 從頭到腳的長度越為39釐米， 體重1200~1300克;
懷孕30周：胎兒坐高約28釐米， 從頭到腳大長度約44釐米， 體重在1400~1500克;
懷孕31周：胎兒從頭到腳的長度約為44.5釐米， 體重達到了1500~2000克;
懷孕32周：胎兒長度大約45釐米，
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值得注意的是， 孕媽咪的體重可能會增加1300-1800克， 每週可能增重500克。 如果孕期孕媽咪的口腔也發生變化， 口腔的健康狀況也會影響小BABY的健康成長喔!所以也要認真呵護好自己的空腔。
懷孕8個月胎動情況
有過懷孕經驗的媽咪們都知道， 到了孕晚期， 胎兒發育越成熟， 胎動反應就越劇烈。 懷孕八個月寶寶的胎動將達到高峰。 由於寶寶越來越大， 越來越強壯， 從現在開始， 孕媽咪很容易就可以察覺到寶寶胎動的頻率明顯增加， 方式也是多種多樣了。 孕媽咪可以感覺到寶寶拳打腳踢、翻滾等各種大動作， 甚至還可以看到肚皮上突出小手小腳。 此時胎兒位置升高， 在靠近胃的地方了。
一般認為孕28--32周後胎動達到高峰， 36周後胎動幅度、次數也有所減少，孕婦感覺為蠕動感。胎動在上午8--12點比較均勻，下午2--3時最少，以後逐漸增多，晚上8--11時又增至最高。母體休息時胎動較多，運動時較少，母體情緒緊張時胎動減少，情緒平穩後胎動恢復正常，胎動與孕婦體位也有關。左側臥位時胎動最多，站立時胎動少。由於胎動頻繁和減少都是胎兒缺氧的一種表現，如果胎動出現異常，要及時去醫院檢查。
懷孕第8個月，孕媽媽營養需要
這個月是胎兒大腦增殖高峰。除需要大量葡萄糖供胎兒迅速生長和體內糖原、脂肪儲存外，還需要有一定量的脂肪酸，尤其是豐富的亞油酸可滿足大腦發育所需。
胎兒大腦發育必需的營養素：1、脂肪。來源主要是日常生活中食用的豆油、菜油、花生油、芝麻油等植物油和豬油、牛油、羊油等動物油。還有核桃仁、魚、蝦、動物內臟等。2、蛋白質有動物蛋白如：肉、魚、蛋等，植物蛋白主要是豆製品。另外還有維生素C、鈣、糖、維生素B、維生素A、維生素E、碘。妊娠晚期應適當補充鐵元素。
懷孕八個月後需要的營養成分
懷孕8個月後除需大量葡萄糖供胎兒迅速生長和體內糖原、脂肪儲存外，還需要有一定量的脂肪酸，尤其是亞油酸。此時也是大腦增殖高峰，大腦皮層增殖迅速，豐富的亞油酸可滿足大腦發育所需。懷孕8個月後為了減輕水腫和妊娠高血壓綜合症，在飲食中要少放食鹽。同時，飲食不可毫無節制，應該把體重的增加限制在每週350克以下。
孕八個月吃什麼水果好
女性在懷孕過程中，也是需要葉酸的補充。生活中有很多的水果富含葉酸，比如我們經常吃的柳丁和香蕉。葉酸預防胎兒出現發育畸形的現象，促進胎兒的增長。不僅如此，想要防止胎兒出現唇裂的狀況，也是需要補充足夠的葉酸。
推薦三種水果
1)蘋果
孕婦懷孕八個月的時候，還是需要保持每天吃一個蘋果的習慣。蘋果中含有多種的微量元素，還有維生素。這些維生素能夠補充孕婦的營養需求。蘋果中也有含有果膠，可以預防孕婦出現便秘的情況。
2)橘子
女性懷孕八個月的時候，已經很顯懷了。寶寶所需要的營養元素也就更多了。我們總是希望孩子有比較好的皮膚，那麼還是多多的補充維生素C。適合孕婦食用的蔬果中，當屬橘子的維生素C含量較多。不僅如此，適當的攝入維生素C也能夠促進孕婦對於鐵的吸收。不過，橘子也是屬於比較上火的水果，好吃也別吃太多。
3)梨子
梨子是屬於降火的食物。女性懷孕八個月的時候，要是出現便秘的現象，火氣比較大時，我們還是可以選擇食用梨子。梨子也是止咳的好良方，要是肺部比較幹，適當的食用梨子也是有潤肺的效果。
懷孕8個月注意事項
懷孕是一個備受矚目的過程，承載著太多家庭的期盼，那麼在懷孕8個月的時候要注意點什麼事情呢?我們一起來看看。
1、妊娠中毒症?NO!
到了孕晚期，謹防妊娠中毒症。妊娠中毒症的主要表現有：浮腫、蛋白尿、高血壓。
2、控制體重、睡眠充足
保持營養平衡和足夠的睡眠是預防該症的有效措施。可以利用胎動對寶寶進行家庭監護。每天早中晚各測一小時，三次數位相加乘以四即為十二小時的胎動數。正常30～100次之間。如胎動每小時低於3次或比前一天下降一半以上，說明胎兒在宮內有缺氧現象，應到醫院急診。
3、身體髮膚，要呵護
為了防止以後哺乳時發生乳☆禁☆頭皸裂，經常擦洗乳☆禁☆頭，然後塗一些油脂。對哺乳充滿自信的心態將是產後母乳餵養成功的基本保證。應多吃營養價值較高的蛋白質，含有礦物質和維生素的食物。要控制脂肪和澱粉類食物的攝入，以免胎兒過胖，給分娩帶來困難。腹部擦液體維生素E或油脂，以增加腹部皮膚的彈性，減少妊娠線的出現。切忌慵懶，隨意打發日子。
4、積極消除緊張感
介紹幾種消除分娩時肌肉無效緊張的方法，每天練習半小時。
淺呼吸--象分娩時那樣平躺著，嘴唇微微張開，進行吸氣和呼所間隔相等的經而淺的呼吸。此法用於解除腹部緊張。
短促呼吸--象分娩那樣，雙手換在一起，集中體力連續做幾次短促呼吸。為的是集中腹部力量，使胎兒的頭慢慢娩出。
相關閱讀：孕8月的飲食方案及其注意事項
36周後胎動幅度、次數也有所減少，孕婦感覺為蠕動感。胎動在上午8--12點比較均勻，下午2--3時最少，以後逐漸增多，晚上8--11時又增至最高。母體休息時胎動較多，運動時較少，母體情緒緊張時胎動減少，情緒平穩後胎動恢復正常，胎動與孕婦體位也有關。左側臥位時胎動最多，站立時胎動少。由於胎動頻繁和減少都是胎兒缺氧的一種表現，如果胎動出現異常，要及時去醫院檢查。懷孕第8個月，孕媽媽營養需要
這個月是胎兒大腦增殖高峰。除需要大量葡萄糖供胎兒迅速生長和體內糖原、脂肪儲存外，還需要有一定量的脂肪酸，尤其是豐富的亞油酸可滿足大腦發育所需。
胎兒大腦發育必需的營養素：1、脂肪。來源主要是日常生活中食用的豆油、菜油、花生油、芝麻油等植物油和豬油、牛油、羊油等動物油。還有核桃仁、魚、蝦、動物內臟等。2、蛋白質有動物蛋白如：肉、魚、蛋等，植物蛋白主要是豆製品。另外還有維生素C、鈣、糖、維生素B、維生素A、維生素E、碘。妊娠晚期應適當補充鐵元素。
懷孕八個月後需要的營養成分
懷孕8個月後除需大量葡萄糖供胎兒迅速生長和體內糖原、脂肪儲存外，還需要有一定量的脂肪酸，尤其是亞油酸。此時也是大腦增殖高峰，大腦皮層增殖迅速，豐富的亞油酸可滿足大腦發育所需。懷孕8個月後為了減輕水腫和妊娠高血壓綜合症，在飲食中要少放食鹽。同時，飲食不可毫無節制，應該把體重的增加限制在每週350克以下。
孕八個月吃什麼水果好
女性在懷孕過程中，也是需要葉酸的補充。生活中有很多的水果富含葉酸，比如我們經常吃的柳丁和香蕉。葉酸預防胎兒出現發育畸形的現象，促進胎兒的增長。不僅如此，想要防止胎兒出現唇裂的狀況，也是需要補充足夠的葉酸。
推薦三種水果
1)蘋果
孕婦懷孕八個月的時候，還是需要保持每天吃一個蘋果的習慣。蘋果中含有多種的微量元素，還有維生素。這些維生素能夠補充孕婦的營養需求。蘋果中也有含有果膠，可以預防孕婦出現便秘的情況。
2)橘子
女性懷孕八個月的時候，已經很顯懷了。寶寶所需要的營養元素也就更多了。我們總是希望孩子有比較好的皮膚，那麼還是多多的補充維生素C。適合孕婦食用的蔬果中，當屬橘子的維生素C含量較多。不僅如此，適當的攝入維生素C也能夠促進孕婦對於鐵的吸收。不過，橘子也是屬於比較上火的水果，好吃也別吃太多。
3)梨子
梨子是屬於降火的食物。女性懷孕八個月的時候，要是出現便秘的現象，火氣比較大時，我們還是可以選擇食用梨子。梨子也是止咳的好良方，要是肺部比較幹，適當的食用梨子也是有潤肺的效果。
懷孕8個月注意事項
懷孕是一個備受矚目的過程，承載著太多家庭的期盼，那麼在懷孕8個月的時候要注意點什麼事情呢?我們一起來看看。
1、妊娠中毒症?NO!
到了孕晚期，謹防妊娠中毒症。妊娠中毒症的主要表現有：浮腫、蛋白尿、高血壓。
2、控制體重、睡眠充足
保持營養平衡和足夠的睡眠是預防該症的有效措施。可以利用胎動對寶寶進行家庭監護。每天早中晚各測一小時，三次數位相加乘以四即為十二小時的胎動數。正常30～100次之間。如胎動每小時低於3次或比前一天下降一半以上，說明胎兒在宮內有缺氧現象，應到醫院急診。
3、身體髮膚，要呵護
為了防止以後哺乳時發生乳☆禁☆頭皸裂，經常擦洗乳☆禁☆頭，然後塗一些油脂。對哺乳充滿自信的心態將是產後母乳餵養成功的基本保證。應多吃營養價值較高的蛋白質，含有礦物質和維生素的食物。要控制脂肪和澱粉類食物的攝入，以免胎兒過胖，給分娩帶來困難。腹部擦液體維生素E或油脂，以增加腹部皮膚的彈性，減少妊娠線的出現。切忌慵懶，隨意打發日子。
4、積極消除緊張感
介紹幾種消除分娩時肌肉無效緊張的方法，每天練習半小時。
淺呼吸--象分娩時那樣平躺著，嘴唇微微張開，進行吸氣和呼所間隔相等的經而淺的呼吸。此法用於解除腹部緊張。
短促呼吸--象分娩那樣，雙手換在一起，集中體力連續做幾次短促呼吸。為的是集中腹部力量，使胎兒的頭慢慢娩出。
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