懷孕8周准爸爸要做什麼

懷孕8周准爸爸注意事項有哪些？懷孕不僅僅是孕婦一個人的事情， 准爸爸也應該參與其中。 那麼， 懷孕8周准爸爸要做什麼？懷孕8周准爸爸應該做什麼呢？ 1 懷孕8周准爸爸要做什麼：陪准媽媽產檢

懷孕第8周時， 孕婦可以去進行第一次正式產檢了， 此時醫生會給孕婦建立一個檔案， 記錄你整個孕期每次身體檢查情況， 也俗稱建檔。 而第一次產檢需要瞭解准爸媽及家族人員的健康情況， 而且孕媽媽此時也會比較緊張， 早孕反應也比較明顯身體比較弱， 所以， 此時准爸爸應該陪准媽媽去產檢， 准媽媽會更踏實。

第一次產檢注意事項：

1、瞭解醫院的環境。 准爸爸最好提前去瞭解醫院的環境， 做到心中有數， 比如要去的科室位置， 產檢流程、哪個時間段人流量多等問題。

2、准媽媽最好穿穿袖口比較寬、容易往上捋的衣服， 衣服應當寬鬆、方便脫下和穿上。 最好別穿裙子。

3、產檢抽血需要空腹， 所以要餓著肚子去， 准爸爸應該隨時帶一些食物和水， 一做完空腹項目就及時吃東西， 以免准媽媽低血糖。

2 懷孕8周准爸爸要做什麼：理解准媽媽的性格變化

懷孕8周的孕婦由於體內身體激素的變化， 容易引起性情變化， 在家中可能常常表現得特別挑剔， 精神上更加脆弱。 准爸爸要理解孕媽媽心理上的這種變化， 儘量遷就一些。

正確做法：准爸爸可以嘗試倒數30秒冷靜法，

當准媽媽挑剔時， 准爸爸可以和她保持1米以上的距離， 看著手錶， 心裡倒數30秒， 什麼也不想， 儘量讓自己平靜一些， 你也可以邊倒數邊做深呼吸。

3 懷孕8周准爸爸要做什麼：與孕媽媽一起“懷孕”

准爸爸也有可能“害喜”， 表現為食欲不振、疲倦、噁心、牙疼、緊張、沮喪、失眠、急躁、口吃等， 這是准爸爸與孕媽媽感同身受的連鎖反應。 出現這種情況， 准爸爸不妨與孕媽媽共同參與產前課程， 彼此支持， 彼此鼓勵。

4 懷孕8周准爸爸要做什麼：養成良好的生活習慣

懷孕8周的准爸爸為了胎兒的健康成長， 應該養成良好的生活習慣。

1、儘量不抽煙：無論在孕前還是孕期， 准爸爸都不應該吸煙。

2、不留鬍鬚：鬍鬚容易蘊藏細菌和污染物質，

當准爸爸和准媽媽親密時， 會進入到准媽媽的呼吸道和消化道， 所以， 准爸爸為了胎兒和母體的健康， 最好不要留鬍鬚。

3、 遠離輻射：在這個特殊時期， 家裡的一些危險“現代科技”應該儘量地進入到休眠狀態， 除了電腦外， 電視、微波爐、手機都是輻射用品， 准爸爸和准媽媽都應該儘量遠離它們。

5 懷孕8周准爸爸要做什麼：讓准媽媽少做些家務

准爸爸要關心體貼准媽媽， 多陪伴她， 説明和分擔部分家務， 使准媽媽有充足的睡眠和休息時間。 盡可能讓准媽媽情緒愉快， 有利於胎寶寶的發育。

1、准爸爸應該幫助准媽媽做一些家務， 比如要搬重物、爬梯子登高、彎腰低頭等家務活動， 准爸爸都應該主動承擔。

2、准爸爸也應該儘量讓准媽媽遠離廚房，

自己動手給准媽媽做食物， 愛心食物會讓准媽媽胃口大開哦。

6 健康小貼士

懷孕不僅僅是孕婦一個人的事情， 准爸爸也應該參與其中， 做一些事情， 減輕准媽媽的負擔。 但也不能讓准媽媽什麼都不做， 就整日躺著， 這反而不好， 應該讓准媽媽做一些適當的運動， 比如散步、孕婦瑜伽和一些輕的家務活， 既可以鍛煉她的身體， 還可以緩解壓力。