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懷孕9個月恥骨疼哪些方法可以緩解預防

懷孕9個月恥骨疼怎麼辦?媽媽面對這個問題, 先不要慌張, 可以自己尋找恥骨疼的原因, 如果情況嚴重的話, 要及時去醫院就診, 以免病情惡化。

恥骨疼是因為懷孕後期的胎位會慢慢下挪, 胎兒擠壓造成的。 有時自己翻身都很困難的。 孕期因為體內激素的影響, 可能導致恥骨聯合有一定的分離, 從而引起疼痛。 孕婦不需要擔心, 可以不予特殊處理。

意見建議: 

正常現象, 建議定期產檢, 放鬆心態, 不必緊張。

我們可以調整一下睡姿來緩解這個問題。 一般是左側睡對寶寶好, 這樣寶寶不會缺氧。 越到後期睡覺越難受,

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怎麼睡都不舒服, 經常會醒過來。 我到快生的時候還平躺著睡的呢, 那樣能睡久一點。 反正自己怎麼舒服就怎麼睡, 但是還是要注意寶寶胎動的, 如果寶寶胎動一下子很厲害, 那就要左側睡了, 防止寶寶缺氧引起的。

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