懷孕9個月應注意哪些

懷孕9個月後， 肚子變大凸出後， 身體的重心也隨之改變， 走路較不平穩， 並且容易疲倦。 尤當准媽媽已有身孕九個月的時候， 要多運動， 保持好心情， 然而懷孕9個月應注意哪些？我們一起來看看吧。

懷孕九個月應注意哪些？懷孕九個月了， 每次產檢我都去， 情況都是正常的。 我的飲食和休息也都非常正常， 每天我也會出去走走， 這樣應該會對我後面順產有幫助的。 還有一個月我就要和寶寶見面啦， 興奮之余其實我也是有些緊張的， 生怕在最後有啥做得不好對寶寶不好， 所以還是要來請教一下有經驗的寶媽，

星寶寶小編說：准媽媽已有身孕9個月時， 准爸已有迫不及待的心情了， 對於其他親屬也是如此， 然而在孕晚期的時候， 一些事項還是要准媽媽注意的， 那麼在女性懷有身孕9個月時， 需要注意哪些事項呢， 那就讓小編為此作如下詳細內容的介紹吧。

對於這個時期要注意的事項還是很多的， 日常的生活飲食都很重要的， 比如保證睡眠， 注意衛生， 不宜過重或蹲位勞動， 不宜盆浴， 禁止同房， 以免早產、早破水等等。

到了懷孕晚期， 孕婦的行走、睡眠等等日常活動都會受到寶寶的影響， 為了保證孩子的健康成長和維護孕婦自身的健康， 懷孕以後應當注意保持正確活動姿勢。 下樓時要握住扶手防止身體的前傾、跌倒。

平時行走時， 應該抬頭、挺直後背、伸直脖子、收緊臀部， 保持全身平衡， 穩步行走。 坐下時， 懷孕的早期症狀最好選擇用直背坐椅（不要坐低矮的沙發）， 先保持背部的挺直， 用腿部肌肉的力量支持身體坐下， 使背部和臀部能舒適地靠在椅背上， 雙腳平放在地上。

起立時， 要先將上身向前移到椅子的前沿， 然後雙手撐在桌面上， 並用腿部肌肉支撐、抬起身體， 使背部始終保持挺直， 以免身體向前傾斜， 牽拉背部肌肉。

站立的時候， 要保持兩腳的腳跟和腳掌都著地， 使全身的重量均勻的分佈在兩隻腳上， 雙膝要直， 向內向上收緊腹壁，