懷孕9個月應該注意什麼事項

 懷孕九個月， 子宮繼續在往上、往大長。 腹部還在向前挺進， 加之身體變的更沉重了， 所以孕媽媽行動起來比較笨拙， 有時一不留意便引起腰部不適， 這個階段孕媽媽的體重會繼續增加。 懷孕九個月應注意什麼呢？

我現在感到身體越來越重了， 行動很不方便。 天氣好就坐在陽臺曬曬太陽， 坐下來腰部也很不舒服， 經常想上廁所。 懷孕9個月應該注意些什麼呢？

星寶寶小編說：

腰痛
在妊娠期幾乎所有的婦女都會在不同時候發生腰痛。 它常常發生於你的身體變臃腫時。 你可能在散步、彎腰、站立或過度運動後感到腰痛。

要舉東西和彎腰要特別注意。 要做到姿勢正確， 舉東西或彎腰時， 要從膝蓋做起， 保持後背的挺直。 你可以用熱敷、休息來治療腰痛。 當休息或睡覺的時候， 要側臥。
2.宮縮頻繁
到了孕晚期， 偶爾會感覺到肚子痛。 這種宮縮會經常出現， 有規律且逐漸增強的子宮收縮。 宮縮太頻繁了對寶寶也是不太好的， 容易造成胎兒宮內窘迫。 頻繁宮縮持續時間長的話建議去看看醫生， 看是否需要做個胎監。 臨盆開始的重要標誌是有規律且逐漸增強的子宮收縮。 這種宮縮無法緩解， 每次持續30秒以上， 間隔5至6分鐘左右。 如果你的宮縮持續時間短且不規律， 就表示分娩尚未發動， 這種假陣痛是開始真正分娩的前奏和先兆。
在孕婦妊娠晚期， 難免會產生這樣或那樣的擔心。 做好產前心理疏導， 排除恐懼與緊張的情緒， 保持良好的心態， 有利於順利分娩。 孕婦可根據自己的愛好及特點， 參加一些文化活動， 如唱歌、給畫、編織等項目， 以分散注意力， 消除身心的消極情緒。