盡量拋開不安與擔心，
應該用輕松的心情考慮些產后的事
情。
一過36周，
產前檢查要每周進行一次。
面臨分娩，
為盡早捕捉到異常，
必須去接受檢查。
同時要練習分娩時用力方法的動作。
但
通過孕期體操緩解腰、背部的疼痛感。
同時應避免激烈運：動和過度疲勞。
外出時要帶好《母子健康手冊》。
定期檢查：每2周做一次健康檢查。
檢查事項主要包括：體重、血壓、尿檢、子宮底、腹圍測定、胎兒心音、血液、超聲波檢查、內診。
已經被醫生認為有早產可能的人絕對不要練習。
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