懷孕9個月胎兒入盆與否要怎麼判斷

懷孕9個月胎兒入盆了嗎？每個人體質不同， 入盆的時間也有早晚， 所以一般可以根據醫院的檢查報告來確定具體入盆的時間， 這段期間媽媽要好好注意身體。 當妊娠進入尾聲時， 你腹中的胎兒已經在默默地為出生做準備了。 他（她）會在羊水和胎膜的包圍中， 以頭朝下、臀朝上、全身蜷縮的姿勢等待時機。 在分娩之前， 胎兒被迫要做的第一件事， 就是使其頭部通過母體的骨盆入口進入骨盆腔， 從而其身體的位置得到鞏固。 這就是醫學上所說的“胎兒入盆”。 可以說， 入盆是分娩的前奏。

一般初產婦入盆後2～3周就可能分娩，

而生過孩子的經產婦則往往是入盆後隨即開始分娩。 而胎兒是否已經入盆， 要經過產前檢查才能確定。 胎兒入盆時間隨著懷孕周數的增加， 到懷孕晚期孕婦往往感覺到腹部發緊或偶有腹痛， 這是正常現象， 是將胎頭向下趕的力量， 胎頭逐漸下降。 第一次生育， 胎頭入盆的時間一般在36周左右， 占初產婦的80%-90%， 但仍有10%-20%要等到臨產後才進入骨盆。 經產婦往往都要到臨產前後才進入骨盆。

如果醫生已經判定無頭盆不稱， 不用過分在意胎頭是否按時入盆， 一部分初產婦胎頭入盆的時間也可能是在宮縮發動之後。 在宮縮發動之前胎方位(LOA or ROA)有所變化臨床上並無太大意義。 適當加大運動量(主要是散步)， 同時用一個孕婦腹帶固定腹部和胎兒，

這樣可以幫助胎兒儘快入盆。

怎樣促進胎兒入盆

准媽媽加強運動能促使胎兒入盆， 同時還能鍛煉盆底肌肉， 增加產力。

1.散步：散步可以幫助胎兒下降入盆， 鬆弛骨盆韌帶， 為分娩做預備。 散步時媽媽最好邊走動， 邊按摩。 散步可分早晚兩次安排， 每次30分鐘左右， 也可早中晚3次， 每次20分鐘。 散步最好選擇環境清幽的地方， 四周不要有污染物。

2.劃腿運動：手扶椅背， 右腿固定， 左腿劃圈， 做畢還原， 換腿繼續做， 早晚各做5—6次。

3.小馬步：手扶桌沿， 雙腳平穩站立， 慢慢彎曲膝蓋， 骨盆下移， 兩腿膝蓋自然分開直到完全曲屈。 接著， 慢慢站起， 用腳力往上蹬， 直到雙腿及骨盆皆豎立為止， 重 複數次。

4.腰部運動：手扶椅背，

緩緩吸氣， 同時手臂用力， 腳尖踮起， 腰部挺直， 使下腹部緊靠椅背， 然後慢慢呼氣， 手臂放鬆， 腳還原， 早晚各做5—6次。

5.骨盆運動：雙手雙膝著地， 吸氣弓背， 吐氣， 同時抬頭， 上半身儘量往上抬， 反復10次。

6.爬樓梯：爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群， 並幫助胎兒入盆， 使第一產程儘快到來。 平時媽媽可在住處爬爬樓梯， 午後可找個小山走走。 覺得累的話要及時休息， 下樓梯時要注重安全。

7.陰部肌肉運動：仰臥， 慢慢收縮陰部肌肉， 同時往上收臀部， 數到5後慢慢地落下， 反復10次。

專家說分娩前兩周胎頭入盆。 頭盆不對稱， 胎位不正均可延遲入盆， 延遲出生， 甚至造成難產。 如果自己沒有明顯的感覺， 要經醫生檢查確定兒頭高低和是否已經入盆。

到底胎兒入盆啥樣的感覺， 呵呵， 好期待哦。