懷孕9個月能吃辣嗎

我們知道各地有不同的口味愛好， 有的地方會喜歡吃辣， 可是對於孕婦來說， 吃辣可能會對寶寶造成影響。 那麼懷孕9個月的時候能吃辣嗎？

我已經懷孕9個月了， 因為是蘇北人， 所以特別喜歡吃麻辣的東西。 自從知道懷孕以後， 我老公就徹底不給碰這些東西了， 說是對胎兒不好。 可是我朋友跟我說9個月就可以敞開吃了呢， 因為這個時候寶寶已經成型了， 不然等生完寶寶就要母乳更沒辦法吃的呢。 我也不懂， 所以特來請教大家9個月吃什麼菜比較好呢？能吃辣嗎？

星寶寶小編說：辣椒中含有麻木神經的物質，

進入妊娠後期， 除滿足胎兒生長發育所需外， 孕婦和胎兒體內還要儲存一些營養素， 所以對營養素需求量增加。 飲食要以量少、豐富、多樣為主， 一般採取少吃多餐的方式進餐。 懷孕九個月的時候要補充足量的鈣， 以及維生素B。 飲食的調味還是應清淡些， 每天飲食中的鹽量應控制在7克以下， 不宜大量飲水。

懷孕九個月可以吃的菜有紅棗山藥排骨湯、香菇烏雞湯、水煮豬肝、臘八粥等等。