第9個孕月裡， 准媽媽的胃部仍會有擠壓感， 所以每餐可能進食不多， 懷孕九個月喝蜂蜜好嗎？懷孕9個月有什麼食譜推薦呢？
懷孕九個月後應該多吃點什麼對寶寶有益處， 如果每天晚上都喝一杯蜂蜜水， 這樣會造成血糖高嗎？對寶寶有什麼影響嗎？懷孕9個月食譜大全有哪些呢？
星寶寶小編說：孕媽媽是可以喝蜂蜜的， 但是不能喝太多要適量。 孕媽媽要注意不能吃過多甜食， 以防孕期糖尿病的發生。 孕媽媽每天在上、下午的飲水中各放上數滴蜂蜜， 可以有效地預防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合併肝炎等疾病。
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第9個孕月裡， 孕媽媽的營養應該以豐富的鈣、磷、鐵、碘、蛋白質、多種維生素為主， 少食多餐， 清淡營養。 適宜食用奶及製品、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、海魚、大米、小麥、玉米、麥麩、大豆、赤豆、馬鈴薯、蛋黃、蘑菇、番茄、草莓、捲心菜等。
下麵給孕媽媽推薦幾款懷孕9個月的食譜：蘆筍雞蛋沙拉、蓮藕燒豬手、玉米雞蓉粥、番茄燉牛腩、彩椒雞丁、紅燒冬瓜。
