懷孕9個月：准媽媽身體有哪些變化？

懷孕9個月(33～36周)

准媽媽身體的變化

孕33周

准媽媽體重會增加1 300～1 800克， 此階段准媽媽會感到很疲勞， 休息不好， 行動更加不便， 食欲因胃部不適也有所下降， 陰☆禁☆道分泌物增多， 排尿次數也增多。 因胎兒出生後吃奶的勁很大， 容易咬傷媽媽乳☆禁☆頭， 所以從現在起就要做好準備， 平時多按摩乳☆禁☆頭， 每天要清洗， 為以後給寶寶哺乳做準備。

孕34周

不少人偶爾有輕微的子宮收縮感， 這不是真正臨產前的宮縮， 不必在意。 這時准媽媽要注意休息， 飲食應少量多餐， 停止性☆禁☆生☆禁☆活以免早產和感染。 此時， 准媽媽對分娩的恐懼和身體巨大變化使情緒變得不穩，

離分娩只剩下一個月時間了， 准媽媽應保持心態平和， 同時要保證充足的睡眠。

孕35周

此時胎兒的頭部已降入骨盆， 緊壓在准媽媽的子宮頸口， 所以要小心活動， 避免長期站立。 此外還要加大水分的攝入量， 因為母體和胎兒都需要大量水分。 即使腿腳腫得已經很厲害了， 也不要限制喝水， 但是手或臉突然腫起來， 就一定要諮詢醫生。

孕36周

准媽媽此時會覺得腹墜腰酸， 骨盆後部附近的肌肉和韌帶變得麻木， 甚至有一種牽拉式的疼痛， 使行動變得更為艱難。 日益臨近的分娩會使你感到緊張， 此時要多和丈夫、親人聊一聊， 緩解一下自己內心的壓力。 懷孕9個月的准媽媽必須時刻做好分娩準備，

當出現產前跡象即可入院， 有異常情況時如胎膜早破、妊娠高血壓綜合征、產前出血、胎動異常等應立即住院。

胎兒的變化

第33周

胎兒的體重為2 000克左右， 身長達到43釐米。 全身的皮下脂肪更加豐富， 皺紋減少， 現在胎動的次數會比原來少， 動作也會減弱， 現在， 胎兒生長發育相當快， 除了肺部之外， 其他器官的發育都基本上接近尾聲， 為了活動肺部， 胎兒通過吞吐羊水的方法進行呼吸練習。

第34周

胎兒體重約2 300克， 身長約44釐米。 皮下脂肪開始大幅增加， 身體開始變得圓潤。 有的胎兒頭部已經開始降入骨盆， 且胎兒的生☆禁☆殖☆禁☆器官發育也近成熟。 有的胎兒已長出了一頭胎髮， 也有的頭髮稀少， 前者並不意味著將來寶寶頭髮就一定濃密，

後者也不意味著將來寶寶頭髮就一定稀疏， 所以不必太在意。

第35周

胎兒重2 500克左右， 身高約45釐米。 此時胎兒身體已經轉為頭位， 頭部已進入盆骨。 這時候應該時刻關注胎寶寶的位置， 胎位是否正常直接關係到你是否能正常分娩。 胎兒的頭骨現在還很柔軟， 而且每塊骨之間還留有空間， 這是為了在分娩時使胎兒的頭部能夠順利通過狹窄的產道。 但胎兒身體其他部分的骨骼已經變得結實起來， 到本週末時， 胎兒已沒有自由活動的餘地。

第36周

現在的胎兒大概2 750克重了， 身長達到了46釐米左右。 皮下脂肪開始增多， 皮下皺褶變少， 身體較以前豐潤。 膚色淡紅， 生命力明顯增強。 胎兒此時肺臟和胃腸的功能也都很發達， 已具備了呼吸能力，

並有啼哭、吮吸和吞咽能力。 如胎兒可在宮內吞咽羊水， 又能將消化道分泌物及尿排泄在羊水裡。 因此， 胎兒若在這個時期出生， 基本具備生存能力了。