懷孕一個月時生活中應注意什麼

初次懷孕的女性， 在身體和心理上， 都會發生一連串的變化。 因為是第一次， 孕婦自己往往還渾然不覺， 而且原本沒有生育的計畫， 或是根本不瞭解身體的反應， 以致誤食藥物或者疏忽了生活上的細節， 都很可能對胎兒和母體產生不良的影響。

就身體反應而言， 懷孕初期可能會有類似感營的症狀， 若胡亂買成藥吃， 不僅不能達到治療的效果， 說不定還會生出畸形兒呢！所以平日在任何情況下， 都不要任意服用成藥， 最安全的辦法是去看醫生， 找出原因。

身體不適時， 不要勉強做劇烈的運動， 或在此時遠遊，

這些生活上的細節， 在身體健康、正常工作情況下， 偶然誤犯好像無關緊要， 但若是孕婦， 就很可能是一大致命傷， 所以必須謹慎行事。

此時雖還沒有特別應該準備的事， 不過在懷孕約一個月時， 會有孕吐的現象， 應多準備一些能緩和孕吐的食物， 如酸梅、水果等。