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懷孕一個月的孕媽媽要注意哪些?

懷孕一個月注意事項:女性懷孕一個月症狀會最明顯, 身體非常不適, 而隨著時間的推移自然減弱。 懷孕一個月症狀常見的有喜歡吃酸味食物, 嘔吐, 小便次數明顯增多, 容易疲倦等。 下面介紹懷孕一個月注意事項:

這個月你應該調整一下你的梳粧檯, 把美容品、化妝品暫時放在一邊, 留下護膚品。 因為孕婦原則上只護膚不美容。

你的護膚品應選擇知名品牌, 以防皮膚過敏對胎兒造成傷害。

電視、音響、電腦、微波爐、手機都會造成電磁污染, 對胎兒發育極其不利。 已經上市的“護胎寶”防護罩可有效防磁,

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建議你預先購買一套。

準備至少一套孕婦服, 兩雙平底軟鞋。

受孕時間不要選擇長途出差、疲勞而歸不滿兩周的時候。

懷孕一個月要注意避免月圓之夜受孕, 以免產生低智或畸形兒。

這個月你可以整理你的居室環境, 以方便你懷孕後的行動。

把可能絆腳的物品重新歸置, 留出最大的空間。

經常使用的物品要放在你站立時方便取放的地方, 清理一下床下與衣櫃上的東西, 調整一下廚房用品的位置。

把你的曬衣架或曬衣繩適當調低, 加長燈繩。

懷孕一個月要注意在衛生間及其他易滑倒的地方加放防滑墊。

在馬桶附近安裝扶手, 使你孕晚期時更加方便。

此外儘量使你的工作環境保持良好的通風狀態。

如果你的居室通風條件不好,

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要設法安裝換氣扇或做其它的改善。

懷孕一個月要注意養成物歸其位的習慣。

懷孕一個月要注意適量補充優質蛋白質。

與你的狗、貓、鳥等寵物隔離。

懷孕一個月注意事項首先就是注意休息。 懷孕產生的疲倦, 沒有精神, 與平常時候的是不同的概念, 以前的疲倦可能就是指您的免疫力在下降。 而現在懷孕了, 尤其在懷孕的前三個月裡, 你的身體會強迫你睡覺。 這是因為此時你所有的器官都必須加班以應付體內的新客人, 身體的每一部分, 都因懷孕產生的激素與生理機能的改變而大受影響。 同時你的身體正在創造新的器官--胎盤, 以便孕育寶寶;同樣, 你的寶寶也在形成他自己的器官。 所有這些都需要大量的能量,

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懷孕所帶來的巨大的生理變化必然會使你精疲力竭。

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