懷孕第一周， 你處在月經期內。 這時精子和卵子尚未結合， 胎兒尚未形成。 成熟的卵子直徑約0.2毫米， 成熟的精子約50微米長， 它們分別存在於你和你的伴侶體內。
精子家族龐大家庭成員眾多， 它們個個都是游泳健將， 但只有最優秀者才能衝破重重阻礙贏得卵子妹妹的“芳心”;而此時卵子妹妹正乖乖呆在你的體內“養尊處優”， 等待著那位最優秀的精子勇士的到來。
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2 懷孕一周營養建議
1、准媽媽每天清晨空腹喝一杯新鮮的白開水， 不僅可以起到洗滌體內器官的作用， 還可以預防一些疾病。
2、一定要吃早餐， 且要保證品質。 最好有50g麵包或餅乾等作為主食， 配上1個雞蛋， 250毫升牛奶或豆漿， 少量蔬菜， 還可以適當搭配果醬或蜂蜜， 從而做到營養均衡。
3、准媽媽的三次正餐應基本做到定時定量， 並開始按照“三餐兩點心”的方式進食。
注意：炸油條使用的明礬含有鋁， 鋁可通過胎盤侵入胎兒大腦， 影響胎兒智力發育， 因此備孕女性要改掉吃油條的習慣。
3 健康小貼士
懷孕第一周， 你可以開始給寶寶做胎教了。 生命自孕育之初， 就具有感知能力， 母體的健康、情緒、飲食等等都包含著胎教的意義。
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