懷孕一周脾氣大怎麼辦

懷孕一周脾氣大怎麼辦?剛得知自己懷孕一周， 本應該是很高興的， 但發現自己的脾氣也變大了， 有時候跟老公鬧的很不愉快， 自己心裡也不好受。 那麼， 懷孕1周脾氣大怎麼辦呢? 1 做開心的事轉移注意

在懷孕期間多做一些自己喜歡做的事情， 將自己的注意力轉移到自己做的事情上去。 讓自己開心就不會那麼輕易的發脾氣了。

2 適度的按摩

得知自己懷孕後， 孕媽媽的身體和心理會緊張， 容易發脾氣， 可以去做按摩或者瑜伽， 放鬆心情， 舒緩情緒。

3 多和肚子裡的寶寶溝通

不要以為才懷孕一周肚子的寶寶聽不懂，

而不跟他交流溝通。 其實， 生命自孕育之初， 就具有感知能力， 你的一切寶寶都能感知到。 所以懷孕一周時， 可以多跟肚子的寶寶講話， 既可以胎教還可以轉移你的注意力， 控制你的情緒。

4 家人要多忍耐擔待

孕婦脾氣變大， 作為家人， 特別是丈夫， 最應該承擔起照顧懷孕妻子的責任。 那麼在此階段就應該多忍讓， 對妻子的行為多理解， 多和老婆談談心， 適當的時候來一些驚喜， 從而消除矛盾， 化解生氣的事情。

5 懷孕一周脾氣變大的原因

1、懷孕後， 孕婦體內的雌孕激素分泌發生變化， 隨著雌孕激素分泌的不協調加劇， 孕媽的情緒就很容易發生很大的波動， 容易發脾氣。

2、懷孕後， 尤其是剛懷孕， 孕婦很容易會胡思亂想，

想到自己的肚子以後會變大， 身體會不會走形， 10個月那麼長， 能不能順利生下寶寶等等問題， 就容易變得焦躁， 這也容易導致情緒的變化。

6 健康小貼士

孕婦脾氣大是孕期常見的問題， 孕媽媽也不要緊張， 自己和家人互相寬容和幫助， 問題總是很容易解決。 另外， 孕婦脾氣大的時候， 也可以試著通過美食改善情緒， 比如拔絲土豆、香菇魚片粥、奶味香蕉蛋羹等食物， 對情緒的調節都有很好的效果哦。