本月是孕中期的最後時期， 你的各方面情況與前一個月相差不大。 但是本月已經面臨了妊娠高血壓綜合症， 所以在飲食方面需要額外小心。
不宜多吃動物性脂肪， 減少鹽的攝入量， 日常飲食以清淡為佳， 忌吃鹹菜、鹹蛋等鹽分高的食品。 水腫明顯者要控制每日鹽的攝取量， 限制在2-4克之間。 同時， 要保證充足、均衡的營養， 必須充分攝取蛋白質， 適宜吃魚、瘦肉、牛奶、雞蛋、豆類等。 忌用辛辣調料， 多吃新鮮蔬菜和水果， 適當補充鈣元素。
另外， 要注意增加植物油的攝入。 此時， 胎兒機體和大腦發育速度加快，
首先恭喜你！希望你能順順利利生個白白胖胖的寶寶！其次，懷孕兩個月的孕婦多有早孕反應，這時的孕婦性情較煩躁，食欲也較差。不知道你是否也存在這樣的情況。因此，你可以多進食能開胃健脾的食品，如蘋果、枇杷、... [詳細答案]
推薦兩款食譜給你，當時我老婆懷孕5個月的時候胃口也大開了，我就經常做這兩個菜給她，她也很喜歡吃呢。希望你也會喜歡！ 一、菠菜煎豆腐 1、鍋燒熱加油，豆腐切片放入油鍋兩面煎黃; 2、 加上配料，燒1～... [詳細答案]
懷孕期間孕媽媽一定保證充足的營養，那麼懷孕四個月吃什麼好呢？孕婦就應該在懷孕期間多吃些含碘豐富的食物，比如海帶等海產品，用以補充胎兒對碘的需要，促進胎兒甲狀腺的合成，有利於胎兒大腦的良好發育。這類食... [詳細答案]
懷孕期間只要營養比較充分就可以了，不必太計較吃什麼，其實吃什麼都無所謂，只要營養均衡就好，可以多吃點水果，不過什麼東西再好都不能吃的過多，我老公就是老鄉讓我多吃點肉，可我不想吃，其實前三個月不必吃太... [詳細答案]
孕期7個月，注意各方面膳食營養搭配，飲食清單為主，注意補鈣補鐵和微量無素，多補充含鈣的食物，可以多喝牛奶，骨頭湯，少吃油膩煎炸的食物，生冷的食物也是不能吃的。多吃水果和蔬菜防止便秘，如果血糖高的話要... [詳細答案]
