七個月的時候， 已經進去了懷孕的後期， 身體會格外的笨重， 同時許多早產都是從七個月開始， 所以， 懷孕七個月需要注意的地方有很多。 懷孕七個月， 寶寶的發育已經基本上完成， 這個時候的寶寶會自己眨眼， 可以控制自己的動作。 胎教可以從這個時候開始了， 媽媽可以通過撫摸自己的肚子來和寶寶進行交流。
懷孕七個月， 為了可以生產順利， 媽媽需要做一些適當的運動， 多有一走， 不能長時間坐著或者躺著， 這對生產是很不利的。 不過這個時候的媽媽很容易感到累， 所以， 如果感到累就停下來休息下，
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同時， 因為七個月的寶寶體型已經基本發育成熟， 所以這個時候媽媽的體重會持續上升。 並且子宮也會比前幾個月有很大的變化， 子宮會橫向發展， 縱向暫時沒有什麼變化。
最後， 媽媽可以學習一下腹式呼吸， 瑜伽中的動作可以從不同方面幫助孕婦。 通過腹式呼吸可以幫助媽媽吸入更多的氧氣， 從而保證寶寶的氧氣量， 從根本上杜絕了了寶寶窒息的情況。 如果這個時候動作不慎， 導致早產， 媽媽們不用太擔心，
