失眠對一個人來說是件非常痛苦的事情， 失眠表現為入睡困難， 斷斷續續不連貫， 而過早地醒來， 醒後不能再繼續睡， 有睡眠不足， 全身乏力， 倦怠感覺， 多因健康情況不佳， 疼痛、感覺不適， 生理節奏被打亂， 睡眠環境影響等， 也有怕睡眠而失眠的。 當懷孕七個月失眠怎麼辦？
懷孕七個月晚上老是失眠怎麼辦？親們， 我最近好痛苦， 昨天去做了體檢， 寶寶的發育偏小， 資料顯示的比同個孕期的寶貝瘦， 我今天在網上查了一下， 說睡覺多寶寶長肉肉比較快， 但是我最近晚上老是失眠， 總是睡不著， 用了很多方法，
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星寶寶小編說：如果懷孕晚期只是輕度的失眠， 不必太擔心， 以平常心態去面對。 因為越是緊張， 越是強行入睡， 結果適得其反。 有些人對連續多天出現失眠更是緊張不安， 認為這樣下去大腦得不到休息， 不是短壽， 也會生病。 這類擔心所致的過分焦慮， 對睡眠本身及其健康的危害更大。 尋求並消除失眠的原因。 造成失眠的因素頗多， 前已提及， 只要稍加注意， 不難發現。 原因消除， 失眠自愈， 對因疾病引起的失眠症狀， 要及時求醫。 孕媽媽不能認為， 失眠不過是小問題， 算不了病而延誤治療。 身心鬆馳， 有益睡眠。 懷孕七個月的准媽媽臨睡前到戶外散步一會兒，
