一般來說孕婦如果沒有注意很有可能會對自己的身體甚至是胎兒的發育造成傷害， 為了生出一個健康聰明的寶寶， 懷孕的過程最關鍵， 孕媽媽們一定要努力避免， 那麼， 懷孕七個月注意哪些呢？
現在每天醒來的第一件事就是和肚子裡的小寶寶打招呼， 告訴她媽媽很想早點見到她， 不過算算時間也快了， 現在已經7個月了呢！很快就可以見到我的乖寶寶啦。 現在肚子越來越大了， 感覺睡覺走路都好不方便的， 馬上要過年了， 挺著大肚子真難受， 懷孕七個月注意哪些呢？有時候就很擔心肚子裡的小寶寶。
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星寶寶小編說：一般懷孕7個月由於大腹便便， 身體會重心不穩， 眼睛無法看到腳部， 特別在上下樓梯時必須十分小心。 這段時間母體受到外界過度刺激會有早產危險， 應避免激烈的運動， 不宜做壓迫腹部的姿勢。 長時間站立、壓迫上半身， 很容易造成靜脈曲張或足部浮腫， 時常把腳抬高休息， 比較能避免這些毛病， 若出現靜脈曲張， 應穿著彈性襪來減輕症狀。
在飲食方面需要額外小心。 不宜多吃動物性脂肪， 減少鹽分的攝入量， 日常飲食以清淡為佳， 忌吃鹹菜、鹹蛋等鹽分高的食品。 同時， 要保證充足、均衡的營養， 必須充分攝取蛋白質， 適宜吃魚、瘦肉、牛奶、雞蛋、豆類等。 忌用辛辣調料， 多吃新鮮疏菜和水果， 適當補充鈣元素。
