一個人的睡覺姿勢還是很重要的， 有效的睡眠姿勢可以讓我們的身心感到很快樂， 也能讓我們很好的休息。 那麼對於懷孕七個月睡覺姿勢怎麼樣好？我們不放來關注下吧。
唉， 真是難受啊。 雖然懷著寶寶挺幸福的， 但是懷孕帶來的一些身體上面的負擔還是挺讓我遭罪的。 最不好的是晚上睡不好覺， 像我現在已經七個月了， 每天晚上都睡不踏實， 感覺怎麼睡都不舒服， 右側位， 左側位， 平躺， 每種姿勢都堅持不了多久， 請問大家， 懷孕七個月睡覺姿勢怎麼樣好， 請有經驗的教教我。
星寶寶小編說：懷孕初期，
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到了懷孕中期七個月樣子， 肚子越來越大， 這時仰臥就不舒服了， 還容易出現頭暈、心悸等仰臥位綜合征表現， 所以採取側臥的姿勢較好些， 而且儘量取左側臥位， 這樣能更好地保證子宮的血液， 使寶寶在宮內養分充足。
在孕晚期的時候， 一些孕婦因肚子突在前面， 可有腰酸等不適， 睡覺時可在腰下墊上個小枕頭， 那樣會更舒服些。
當白天活動較多， 下肢感到疲勞時， 或妊娠晚期有腿或腳浮腫時， 可把小枕頭或沙發靠墊放在腿下， 把腿墊高， 既可以減輕疲勞、有助於下肢水腫消退， 又可以對儘快入睡有幫助。 》》孕中期教你夫妻 輕鬆愛愛的秘密，
