懷孕七個月老是想睡覺嗜睡怎麼辦

 懷孕時期由於懷著寶寶， 孕媽媽總會有各式各樣不同的孕期反應， 在懷孕前三個月的時候各種孕期反應會更加強烈。 那麼孕婦七個月嗜睡怎麼辦啊？ 

早上8點就起床了， 然後吃一個早餐， 本來想說出去散步一會， 看著回南天的天氣， 又放棄了這個想發， 又不想離電腦手機這麼近， 就又跑床上睡覺了， 誰知一睡就到下午2點了， 馬上起來吃東西補營養， 吃完了還覺得累， 好想又去睡大覺啊， 懷孕七個月老是想睡覺怎麼回事啊？ 

星寶寶小編說：一般來說， 懷孕後女性容易感到疲倦、想睡覺， 並且睡眠時間增加，

准媽媽懷孕7個月愛睡覺， 疲倦時可以小睡片刻， 但最好不要超過一小時， 緩解疲勞， 充足體力， 少量多餐， 維持血糖一定濃度。 孕婦白天可以找一些有意義的事情轉移注意力， 緩解嗜睡症狀。 平時應養成規律的作息時間， 該休息就休息， 切勿熬夜影響休息。