懷孕七個月護理要點

懷孕七個月准媽媽的身體發生著極大的變化， 懷孕七個月准媽媽有很多不得不去注意的事情要去關注。 懷孕七個月准媽媽應該注意些什麼呢？懷孕七個月護理要點為你揭秘。

懷孕期間， 准媽媽的身體會日漸笨重， 不若懷孕前那般輕盈， 稍有些磕磕碰碰就容易傷害到肚子裡的寶寶， 所以為了孩子的健康， 每位媽媽都應該深諳每個月的護理之道。 今天我們就來講一講懷孕七個月的媽媽應該怎麼樣護理。 懷孕七個月護理基礎：1、胎動是胎兒在母親體內安危的重要標誌。 從懷孕第七周開始媽咪就要仔細數胎動了。 早中晚每天三次， 12小時內胎動應該在30~40次， 過多或者過少， 都會增加寶寶的安全隱患， 如果長此下去， 不利於寶貝生長， 當發現胎動異常時， 媽咪們一定要儘快去醫院檢查。 2、保持充足的睡眠良好的睡眠習慣對準媽咪和肚子的寶寶身體健康均有重大的意思， 母親睡的好了， 肚子裡的寶寶也會更加有活力， 大腦發育會更加的健全。 此外給自己找一個舒適的睡眠體位來減輕懷孕帶來的不適也不失為一個好辦法：睡覺時左側臥， 並在兩腿膝蓋間夾放一個枕頭， 以增加流向子宮的血液。 3、控制自己的體重懷孕到第七周， 雖然胎兒已經初步成形， 但是他們的皮下脂肪還會不斷補充， 為適應胎盤外的環境做準備。 所以這時的媽咪還要注意自身營養的攝入， 在均衡飲食的同時也要關注自己的體重變化。 每週增2至4斤為正常， 體重若是增的過快， 會給准媽咪的下肢增加不小的壓力， 而且對皮膚的保養也十分不利， 若是脂肪增加過快， 皮下組織就會被過分撐開， 影響膠原蛋白的分泌， 從而造成妊娠紋的產生。 在懷孕中後期， 准媽咪可以為自己適度按摩肌膚， 保持血液流暢， 減緩妊娠紋的症狀發生。 4、清淡飲食， 合理攝入營養比重孕期7個月， 准媽咪注意膳食營養搭配， 很多媽媽會在懷孕中後期出現缺鈣的現象， 具體表現為小腿抽筋， 下肢痙攣等， 這是因為寶媽身體中的一部分鈣質會被寶寶吸收， 用以發展骨骼。 因此當寶媽在外界鈣供應不足的情況下,會導致缺鈣現象。 因此孕婦應多補充含鈣的食物， 可以多喝牛奶， 骨頭湯， 另外少吃油膩煎炸的食物， 這些都是不好消化且容易引起脹氣的食物。 當小腿抽筋時， 可先輕輕地由下向上地按摩小腿的後方(腿肚子)， 再按摩拇趾和整個腿， 扳動足部， 一般都能使抽筋緩解。 懷孕七個月常見症狀護理要點護理提示：由於身體笨重， 孕媽媽走路身體後仰不看腳下面， 易摔倒。 而且這是容易發生早產的時候， 過於激烈的運動是早產的原因。 孕媽應注意動作緩慢些。 坐骨神經痛：隨著胎兒的不斷發育， 胎兒的重量會給准媽媽的背部增加壓力， 從而使准媽媽在腰部以下到腿的位置上產生強烈的刺痛。 這時應該：1、選擇自己舒適的體位和睡眠姿勢可以減輕這種疼痛；2、睡覺時左側臥， 並在兩腿膝蓋間夾放一個枕頭， 以增加流向子宮的血液；3、白天不要以同一種姿勢站著或坐著超過半個小時；4、儘量不要舉重物過頭頂；5、游泳可以幫助減輕對坐骨神經的壓力。 妊娠紋：1、控制體重：如果准媽媽體重增長過快， 皮下組織會被過分撐開， 皮膚中的膠原蛋白彈性纖維斷裂， 容易產生妊娠紋。 2、堅持按摩：適度按摩肌膚， 保持血流順暢， 減輕或阻止妊娠紋的產生。 3、保持滋潤：增加肌膚的柔軟度和彈性， 使得皮膚組織在脂肪堆積擴張時， 能夠更加適應。 睡眠腿抽筋：引起小腿抽筋的主要原因是缺鈣。 孕婦久坐或由於受冷、受寒、疲勞過度也是發生下肢痙攣的一個原因。 另外， 妊娠後期子宮的增大， 使下肢的血液迴圈運行不暢， 也是導致“小腿插筋”的發生。 當小腿抽筋時， 可先輕輕地由下向上地按摩小腿的後方（腿肚子）， 再按摩拇趾和整個腿， 若再不緩解， 則把腳放在溫水盆內， 同時熱敷小腿， 並扳動足部， 一般都能使抽筋緩解。 預防早產：認識早產的徵兆， 如有未滿孕周“見紅”並伴有規律宮縮、持續性下腹痛、下背酸痛、陰☆禁☆道有溫水樣的東西流出等異常情況出現， 應及時與醫生取得聯繫， 儘早去醫院接受檢查。 疾病要點疾病提示：這時要預防孕期糖尿病， 這是由於孕期體內分泌的腎上腺皮質等激素能對抗胰島素， 胎盤也會分泌一些抗胰島素的物質， 使胰島功能失調， 危害與孕前糖尿病相同。 妊娠糖尿病：症狀：妊娠糖尿病是特指在妊娠期間發生的糖尿病。患者妊娠前原沒有糖尿病，多在妊娠中期及後期出現持續高血糖。妊娠糖尿病在分娩後，可繼續有糖尿病，也有可能恢復正常。影響： 妊娠期糖尿病可直接影響胎兒發育，使胎兒發生高血糖，誘使胎兒肺成熟延遲，生後易發生呼吸困難綜合征。同時，一方面胎兒被迫要將過多的糖貯存起來，要消耗更多的氧，易致胎兒缺氧；另一方面過多的糖要變成脂肪貯存在胎兒體內，會使胎兒體重增加，成為巨大兒。治療：即便被診斷患上了糖尿病，准媽媽也不必過於焦慮和擔心，只要配合醫生的治療，絕大多數糖尿病准媽媽都能給自己和寶寶一個健康、安全的未來。妊娠高血壓：症狀：頭暈目眩，眼花、耳鳴、心悸、四肢浮腫，化驗結果顯示尿蛋白偏高。預防：定期檢查，主要是測血壓、查尿蛋白和測體重；注意休息和營養；注意既往史。治療：一旦確診子癇前期，醫生通常會選擇安全有效的抗高血壓藥物；若病情嚴重，則應立即終止妊娠。妊娠中毒症：症狀：浮腫延伸到下肢或全身，伴有心悸、氣短、四肢無力、尿少等不適症狀。預防：注意休息，環境宜清靜，飲食以低鹽、低熱量、高蛋白為宜，臥床休息以左側臥位較好。治療：發現妊娠中毒應及時送醫院診治，以保障大人和胎兒的健康。好了，以上就是小編想要告訴祝媽媽的主要事項，為了健康著想要密切注意有准媽媽的身體變化，如果無法緩解，儘快就醫。 妊娠糖尿病：症狀：妊娠糖尿病是特指在妊娠期間發生的糖尿病。患者妊娠前原沒有糖尿病，多在妊娠中期及後期出現持續高血糖。妊娠糖尿病在分娩後，可繼續有糖尿病，也有可能恢復正常。影響： 妊娠期糖尿病可直接影響胎兒發育，使胎兒發生高血糖，誘使胎兒肺成熟延遲，生後易發生呼吸困難綜合征。同時，一方面胎兒被迫要將過多的糖貯存起來，要消耗更多的氧，易致胎兒缺氧；另一方面過多的糖要變成脂肪貯存在胎兒體內，會使胎兒體重增加，成為巨大兒。治療：即便被診斷患上了糖尿病，准媽媽也不必過於焦慮和擔心，只要配合醫生的治療，絕大多數糖尿病准媽媽都能給自己和寶寶一個健康、安全的未來。妊娠高血壓：症狀：頭暈目眩，眼花、耳鳴、心悸、四肢浮腫，化驗結果顯示尿蛋白偏高。預防：定期檢查，主要是測血壓、查尿蛋白和測體重；注意休息和營養；注意既往史。治療：一旦確診子癇前期，醫生通常會選擇安全有效的抗高血壓藥物；若病情嚴重，則應立即終止妊娠。妊娠中毒症：症狀：浮腫延伸到下肢或全身，伴有心悸、氣短、四肢無力、尿少等不適症狀。預防：注意休息，環境宜清靜，飲食以低鹽、低熱量、高蛋白為宜，臥床休息以左側臥位較好。治療：發現妊娠中毒應及時送醫院診治，以保障大人和胎兒的健康。好了，以上就是小編想要告訴祝媽媽的主要事項，為了健康著想要密切注意有准媽媽的身體變化，如果無法緩解，儘快就醫。