懷孕七周應要注意什麼

大家都知道在孕早期很容易流產的， 所以都會告訴孕婦要小心點要注意點， 可是懷孕七周要注意什麼？懷孕七周應注意什麼？相信很多准媽媽都還不是太瞭解， 下面我來分享一下孕婦7周注意事項。

懷孕七周要注意什麼早孕是不是需要特別的注意呢， 今天聽說一個同事保胎沒保住， 孩子沒了， 我也是孕早期， 聽到這個消息我也蠻害怕的， 就怕自己一個不小心也會把寶寶怎樣了， 懷孕七周要注意什麼呢？除了不能劇烈運動外這個我是知道的哈。

星寶寶小編說：懷孕七周應注意什麼， 這懷孕進入第7周，

這時的胚胎已經有了一個與身體不成比例的大頭， 面部器官和四肢已經十分明顯， 垂體和肌肉纖維也進入發育階段。 現在你聽不到胎心音， 但是胚胎的心臟已經有規律的跳動， 每分鐘大約跳150下， 比你心跳要快兩倍。 在本周的中間， 胚胎開始有第一個動作， 遺憾的是你感覺不到， 大約需要等到6個月時你才能享受到與胎兒一起做健身操的樂趣。 現在你的情緒一定波動很大， 有時會很煩躁， 但是應該注意的是， 在早孕6-10周是胚胎齶部發育的關鍵時期， 如果你的情緒過份不安， 會影響胚胎的發育並導致齶裂或唇裂。 此時， 你仍需繼續堅持補充含有葉酸和微量元素的食物。

懷孕七周要注意什麼， 以下為孕婦7周注意事項，

准媽媽要看清楚了哦。

1、保持口腔衛生：孕7周， 你的早孕反應可能會較為嚴重， 嘔吐次數較多， 口腔內容易殘留嘔吐物， 如果漱口不乾淨的話很容易影響口腔衛生。 另一方面， 你可能喜歡吃酸的東西來緩解嘔吐反應， 而酸的東西是最容易損壞牙齒的， 為了讓自己有一口漂亮的牙齒和清潔的口腔， 准媽媽們一定要勤刷牙哦。

2、保持情緒穩定：懷孕7周， 還處於懷孕早期， 你可能暫時還無法適應懷孕後的生活， 所以情緒波動較為劇烈， 這時候的你可要注意了， 在早孕6—10周是胎寶寶齶部發育的關鍵時期， 如果情緒過度不安， 會影響胎寶寶的齶部發育。 因此， 無論你面對什麼事情， 都一定要淡定。 一切以寶寶為重哦。

3、孕期必備零食：懷孕第7周是妊娠反應的高發期，

你會覺得心悸氣悶， 沒有食欲。 這時， 你需要一些健康可口的零食相伴。 你可以選擇一些低糖、低熱量、高膳纖維的零食， 如紅棗、板栗、花生、瓜子等。 只要選擇得當， 零食也可以吃出健康， 為寶寶的聰明健康加分。 此外， 可口的零食還能愉悅你的心情。

4、孕期分泌物：你會發現你的陰☆禁☆道分泌物逐漸增多， 別擔心， 這是由於受到骨盆腔充血與黃體素持續旺盛分泌的影響。 你需要做的是勤換、勤曬內衣， 少吃辛辣刺激食物。

5、適當運動：在此階段， 你可能會擔心傷到寶寶而不敢運動， 其實， 孕期適當的運動對寶寶和你都有幫助。 你可以在早晨晚上拉上准爸爸一同去散散步， 能使全身肌肉活動， 促進血液迴圈，

也能讓你增進食欲。