懷孕三個月孕吐

一般在懷孕四十天左右會有妊娠反應， 懷孕初期的妊娠反應有噁心、嘔吐、頭暈、腰酸、嗜睡等反應， 每個人的身體情況不同， 表現的症狀也不同， 有的人懷孕後幾周就會吐， 有的人懷孕後根本就沒有嘔吐， 孕反應出現程度及時間是不同的， 大部分人會在前三個月孕吐比較厲害， 但是也有人孕吐會越來越重一直持續到分娩。

懷孕早期嘔吐是一種正常的生理現象不必過分緊張， 通常對健康沒多大影響不需要治療， 只要保持心情愉快、情緒穩定、注意休息即可， 多數人到懷孕12周以後這些症狀可以自行消失。 由於體質不同， 妊娠反應是女性妊娠後出現的生理反應， 有的孕婦反應小， 有的反應大。

意見建議：1、少量多餐， 但要避免空腹。 2、食物清淡， 儘量不吃太鹹、油膩或有特殊氣味的食物；餅乾、麵包以及蘇打餅等食物可降低孕吐的不適。 吃完幹點心後， 應該過一個小時再喝水。 3、補充水份， 避免脫水， 香蕉、運動飲料可幫助補充體內電解質。 4、保持室內空氣清新， 經常開窗透氣， 少去有異味的地方。 5、建議養成良好的生活習慣、補充全面營養、多食葉酸及微量元素、保持良好的心情等， 以便早日生出健康、聰明、可愛的寶寶。 6、多喝湯類食物， 如果是超過4個月孕吐還是比較嚴重， 可以考慮去醫院給予營養液補充營養。 7、孕期注意休息， 保持良好的心情， 避免勞累及劇烈運動， 保證充足睡眠， 禁食辛辣刺激食物， 加強營養， 少食多餐， 多散散步， 定期做孕檢。