懷孕三個月應注意哪些

懷孕三個月了， 寶寶的情況就相對穩定了， 但是還是要注意哦， 那麼懷孕三個月應注意哪些？懷孕三個月有哪些禁忌要避免？接下來小編為你介紹懷孕三個月應注意哪些， 供大家參考。

懷孕三個月應注意哪些

1.產前檢查在孕晚期， 產前檢查是二個禮拜一次。 除了監察胎兒的成長外， 更可以看到胎盤的功能是否正常。 醫生通過產前檢查， 來決定你的分娩方式。

2.數胎動胎動是准媽媽把握和瞭解胎寶寶現狀的最好信號。 孕晚期是胎兒活動頻繁的時期， 孕婦的感覺也會很明顯。 產前檢查的時候， 醫生會教你自我監護胎動的方法， 好好學一下， 在家裡認真數胎動， 根據胎動的規律來監測胎兒情況。

一般正常時每小時胎動在3次以上， 12小時胎動在30次以上表明胎兒情況良好。 如果少於20次， 就意味著胎兒有宮內缺氧， 10次以下說明胎兒有危險， 需要去醫院檢查。

3.注意控制體重正常情況下， 胎寶寶的生長有個曲線：28周後較快， 38周左右逐漸減慢。 准媽媽的飲食也應合理安排， 保持體重一周增長0.5公斤較妥當。 寶寶出生時3-3.5公斤左右是最合適了， 越大越好養的觀念是錯誤的， 寶寶太大難以自然生養， 只有開刀。

4.左側臥位睡覺時應左側臥如果平臥， 膨大的子宮壓迫主動脈和下腔靜脈兩根血管， 特別是柔軟的靜脈， 易引起仰臥位低血壓綜合症， 導致頭部血供不足， 人感覺難受且臉色蒼白。

5.測量腹圍每週一次用皮尺圍繞臍部水準一圈進行測量。 懷孕34周後， 腹圍增長速度減慢。 若腹圍增長過快時則應警惕羊水過多

6.測量宮高從下腹恥骨聯合處至子宮底間的長度為宮高。 在孕32-34周， 宮高應達到劍突下1-2橫指。

7.關於頻尿寶寶大了， 子宮壓迫膀胱， 小便頻頻， 是每個准媽媽都會碰到的問題。 水不能不喝， 只有勤跑廁所嘍， 可千萬不能憋。 穿上簡便易穿脫的外褲(最好是運動褲或只有腰間鬆緊帶的褲子)， 褲子口袋裡隨時準備有手紙， 這樣可以在儘量短的時間內“解決問題”。

8.腰酸背痛越到後期， 肚子越大， 腰酸背痛愈加嚴重。 每天晚上睡前沖淋時， 多化點時間用稍熱的水沖背部， 再用熱毛巾敷;不提重物， 如果要拿稍重的東西， 蹲下去拿起來， 決不彎腰提;坐著時儘量讓背有個依靠;在不影響“形象”的情況下， 托住肚子以減輕背部的承受力也不失一個好辦法;避免體重增加過快則是根本的減輕腰酸背痛的辦法

9.嘔吐現象孕婦經常有胃酸泛起， 怪難受的。 不吃碳酸飲料和會刺激胃酸分泌的食物， 多吃鹼性食物如牛奶、蘇打餅乾等以中和胃酸， 實在太難受， 只有請產科醫生配一些中和胃酸的藥了。

10.氣喘許是肚子較大， 寶寶頂到橫膈膜， 減少了肺容積。 動作快一點、走路稍急點， 那就應該平時動作慢半拍， 做事打一點提前量， 在不影響工作的前提下， 盡可能地休息(能坐著做的不站著)， 中午找一個安靜的地方(會議室的沙發上)躺一會兒。 當然如果是貧血引起的氣喘， 可就沒這麼簡單， 應該補充鐵劑。

以上就是小編為你介紹的 懷孕三個月應注意哪些， 相信大家有所瞭解了吧， 供大家參考學習哦。