懷孕三個月拉肚子

懷孕三個月拉肚子怎麼辦1、對輕微的拉肚子可能是受涼引起的， 可嘗試用暖水袋熱敷一下肚子， 注意不要太燙了， 用毛巾先把暖水袋包好再放在肚子上一天熱敷3-5次， 每次大約持續20分鐘左右， 對受涼腹瀉有一定作用。 在熱敷同時， 可以喝一碗紅糖薑水能暖胃止瀉。

2、吃蒸熟的蘋果。 蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用， 因為蘋果中果膠起作用， 未經加熱的生果膠可軟化大便與膳食纖維共同起著通便的作用， 而煮過的果膠則搖身一變不僅具有吸收細菌和毒素的作用， 而且還有收斂、止瀉的功效。 具體吃法：將蘋果洗淨帶皮切成小片(近果皮處果膠含量相對豐富止瀉效果更好)放入碗中隔水蒸5分鐘即可， 稍稍冷後即可食用。 每天堅持吃一個煮熟的蘋果能有效減輕腹瀉症狀， 這對孕婦再好不過了， 又治腹瀉又補充營養。

3、孕期儘量不用藥， 用藥應該到正規醫院按醫囑。 拉肚子時期飲食暫時清淡， 一般的食物儘量先不吃， 尤其水果和海鮮。 收斂腸胃的可以吃胡蘿蔔、蘋果、雞蛋黃。 恢復正常以後就可以隨便吃東西了， 保證食物新鮮乾淨就可以了。 4、儘量不去人群密集的地方， 不能熬夜， 不能勞累過度， 不能生氣， 更不能哭泣， 遠離有輻射的環境（電視、電腦、微波爐、電磁爐、CT室）， 不能接觸煙酒， 離抽煙的人群遠點， 不能穿高跟鞋， 不能燙染頭髮， 孕早期和孕晚期不能行房事， 不要擠壓到肚子， 不能跑跳， 不能化妝， 不能著涼， 不能拉肚子， 不能吃藥， （除了葉酸和鈣）， 什麼藥物都有副作用， 如果用藥必須遵醫囑。

5、不能吃涼的食物（霜淇淋之類）， 不能吃刺激性食物（辣椒， 麻椒之類）， 不能經常吃容易上火的食物， 以免大便乾燥。 儘量不吃油條和油炸食物， 不喝咖啡和碳酸類飲品。 6、有益的食物：核桃、黑芝麻、各種新鮮水果、蔬菜（花菜、西蘭花、捲心菜都很好）， 各種米、豆類， 多吃含蛋白質多的食物， 孕婦奶粉， 孕晚期補鈣， 葉酸應該是懷孕之前3個月就服用的， 一直服用到懷孕後3個月。 條件允許可以每天吃一隻海參， 不但對孕婦本身好， 以後對奶水的品質也起到很大的作用。 海魚最好， 其中帶魚含豐富的卵磷脂， 不一定多吃肉就好， 營養均衡最好。 7、經常散步， 不要坐太久也不要老躺著， 保持心情舒暢， 心情的好壞直接影響胎兒。 天天生氣吃的再多再好也白費。 祝好孕！