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懷孕三個月注意事項(專家導孕)

懷孕三個月注意事項

 

1.胎兒的成長

至此, 這時期終止時, 胚胎可正式稱為"胎兒"了。 胎兒的身長約為7.5-9釐米, 體重約20克。

尾巴完全消失, 眼、鼻、口、耳等器官形狀清晰可辨, 手、足、指頭也一目了然, 幾乎與常人完全一樣。

內臟更加發達, 腎臟、外☆禁☆陰部已經長成, 開始製造尿道及進行排泄作用, 而胎兒周圍會充滿羊水。

2.母體的變化

這個月是孕吐最嚴重的時期, 除噁心外, 胃部情況也不佳, 同時, 胸部會有悶熱等症狀出現。

腹部仍然不算太大, 但由於子宮已如拳頭般大小, 會直接壓迫膀胱, 造成尿頻現象, 而腰部也會感到疼痛,

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腿、足浮腫, 此外, 分泌物增加, 容易便秘、下痢等。 但是, 從3個孕月中期開始, 妊娠反應大大緩和, 食欲等增加, 下降的體重也開始回升。 與此同時, 大多數子宮後傾的人開始轉為前傾子宮。

乳☆禁☆房更加脹大, 乳暈與乳☆禁☆頭顏色更暗。

3.生活上應注意的事項

和懷孕兩個月時相同, 此時也容易流產, 生活細節上尤須留意小心。

平常如有做運動的習慣, 仍可持續, 但]必須是輕鬆且不費力, 如舒展筋骨的柔軟體操或散步, 劇烈運動應避免嘗試, 也不宜搬重物和長途旅行, 至於操作家務可請先生分擔, 不要勉強, 上下樓梯要平穩, 尤其應隨時注意腹部不要受到壓迫。

上班的職業婦女, 應保持愉快的工作情緒, 以免因心理負擔過重、壓力太大而影響胎兒的發育。

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此時若能取得同事和上司的諒解, 繼續工作應不成問題。

在這個階段, 夫妻最好不要行房, 至少也需要節制, 且避免壓迫到腹部的體位, 時間則越短越好。

此外, 為預防便秘, 最好養成每日定時如廁的習慣, 可在清晨起床後飲用涼牛奶或涼開水。 下腹不可受寒, 注意時時保暖, 不熬夜, 保持規律的生命。 分泌物若增加, 易滋生病菌, 應該每天沐浴, 以保持身體的清潔。

如果發生下腹痛疼痛或稍許出血時, 可能是流產的徵兆, 應立刻去醫院求診。

其它注意事項

1 保持心情愉快。

2 同一姿勢勿維持過久, 以免血流不順暢, 刺激子宮而收縮造成流產。

3 避免不當腹壓增加。

4 避免滑倒。

5 避免舟車勞頓。

6 休閒生活、性☆禁☆生☆禁☆活須溫和及安全。

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7 避免藥物或煙酒。

8 勿暴露在輻射線或高壓電波下。

4.應該瞭解與準備的事

至少應在本時期之前接受初次的產前診查, 然後每3-4周作一次定期檢查。

相關用戶問答
  • 4回答

    懷孕三個月注意事項有哪些?

    孕婦最重要的是有一個良好的心態;少接觸有輻射的東西;少用通過胎盤的藥物,前幾個月是寶寶發育建立的時候,也是最容易導致畸形的時候;定期孕檢是非常重要的。祝孕婦身體健康。 [詳細答案]

  • 2回答

    懷孕前三個月注意事項有哪些呢?

    懷孕前三個月要保持心情愉快,常吃或多吃含葉酸的食物,如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、番茄、水果等,飲食清淡些,少吃生冷、辛辣刺激性食物。不可過度勞累,不應搬重物或激烈運動,多休息,保證充足的睡眠。 [詳細答案]

  • 5回答

    懷孕六個月注意事項?

    我覺得在整個孕期的飲食多以營養全面為重,但儘量不要吃食刺激性太強的食物,因為這樣的食物可能對孩子有不好的地方。最好是多吃富含蛋白質的食物,牛奶和魚肉是不錯的選擇。 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕前三個月注意事項有哪些?

    懷孕前三個月要保持心情愉快,常吃或多吃含葉酸的食物,如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、番茄、水果等,飲食清淡些,少吃生冷、辛辣刺激性食物。不可過度勞累,不應搬重物或激烈運動,多休息,保證充足的睡眠。 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕4個月注意事項有哪些?孕媽媽要怎麼做?

    你好,一般進入孕4個月孕婦進入相對平穩的狀態,處於前三個月的危險期以及後三個月的“腹部隆起”時期之間,這個時期是相對舒服的,沒有什麼特別的注意事項,建議孕媽媽從飲食、日常運動生活以及產檢方面下功夫,... [詳細答案]