懷孕三個月胎兒和孕媽的變化過程

養生之道網導讀：

進入懷孕三個月， 媽媽的食欲開始增加， 懷孕三個月胎兒有多大進入懷孕第三個月， 媽媽將接受第一次系統的產前檢查， 建立孕婦保健卡， 以……

進入懷孕三個月， 媽媽的食欲開始增加， 懷孕三個月胎兒有多大進入懷孕第三個月， 媽媽將接受第一次系統的產前檢查， 建立孕婦保健卡， 以後按醫生要求做好定期檢查。

胎兒發育

胎長3—10釐米， 胎重約4—40克。 他的眼睛及手指、腳趾已清晰可辨。 四肢在羊水中已能自由活動， 左右腿還可交替做屈伸動作。

媽媽變化

進入懷孕三個月， 你的食欲開始增加，

前兩月下降的體重逐漸回升。 受到骨盆腔充血與黃體素持續旺盛分泌的影響， 陰☆禁☆道的分泌物比平時略增多。 你還會發現， 乳暈和乳☆禁☆頭顏色變黑了， 別擔心， 這是正常的生理現象， 妊娠期後會慢慢恢復的。

專家提示：在孕早期， 胎兒著床尚不穩定， 是胎寶寶身體各部位的器官形成的關鍵時期， 也是胎寶寶最為脆弱的時候。 你要特別注意營養均衡， 多休息， 不能過度運動做家務。 70%～80%的孕媽咪在這一階段都會出現不同程度的孕期反應， 譬如噁心、嘔吐、食欲下降。 輕微的早孕反應並不會對胎兒及孕婦造成不良影響， 如症狀加重而不能完全進食時請及時就醫。 此時的孕媽媽的膳食應富含營養、少油膩、易消化及適口。 孕婦奶粉有助於孕媽媽獲得均衡的營養，

進而有助於滿足寶寶的營養需要。 另外， 孕婦奶粉口味清淡， 比鮮奶更容易入口， 讓有噁心嘔吐的孕媽咪更容易接受， 對消化系統所造成的負擔也相對較小。

養生之道網溫馨提示：胎寶寶從第九周起被稱為胎兒， 不過這時胎寶寶活動並不強烈， 你暫時還未能感覺到胎動。