懷孕三個月胎兒圖及注意事項

養生之道網導讀：

人們都說懷孕前三個月是很重要的三個月， 到底懷孕前三個月有什麼樣的特點呢？各位准媽媽們還需要注意一些什麼呢？下面為各位准父母簡單介紹一下：

1、懷孕三個月後， 腹中胎兒的變化已經比較大了， 這時候， 胎兒的手腳慢慢變得清晰， 器官正一步一步成長。

2、要想看腹中的胎兒是否健康， 最好拿健康的胎兒的圖片好好對比一下，

3、懷孕三個月後， 媽媽們也要注意檢查一下， 現在技術已經很發達了， 一般可以看出胎兒是否健健康康的， 同時， 媽媽們在生活中也要特別注意， 不要壓著寶寶了。

4、懷孕三個月胎兒發育狀況：此時胎兒身長8-9裡面， 重20-30克。 （1）從現在開始， 你的胎寶寶可以稱做胎兒。 （2）胎寶寶可以在羊水中遊動了， 但還不大靈活。 （3）內臟器官的發育已經基本完成， 大部分肌肉組織正在逐漸具備完整的形態， 手指和腳趾長出來了， 手肘和膝蓋也形成了手和腳已經能夠活動。 此時胎兒身長8-9cm， 重20-30g。 （4）胎寶寶通過臍帶來吸收養分， 腎臟形成後， 將尿液排與羊水中。 臉部輪廓日漸分明， 眼皮， 眼眉， 耳朵， 嘴唇， 鼻孔相繼生成。 外生☆禁☆殖☆禁☆器已經發育，

注意事項：

1、懷孕三個月和懷孕兩個月時相同， 此時也容易流產， 生活細節上尤須留意小心。

2、平常如有做運動的習慣， 仍可持續， 但必須是輕鬆且不費力， 如舒展筋骨的柔軟體操或散步， 劇烈運動應避免嘗試， 也不宜搬重物和長途旅行， 至於操作家務可請先生分擔， 不要勉強， 上下樓梯要平穩， 尤其應隨時注意腹部不要受到壓迫。

3、上班的職業婦女， 應保持愉快的工作情緒， 以免因心理負擔過重、壓力太大而影響胎兒的發育。 此時若能取得同事和上司的諒解， 繼續工作應不成問題。

4、為預防便秘， 最好養成每日定時如廁的習慣， 可在清晨起床後飲用涼牛奶或涼開水。 下腹不可受寒， 注意時時保暖， 不熬夜， 保持規律的生命。

5、孕三月初期胎兒體積尚小， 所需的營養重質不重量。 11周以後， 由於胎兒迅速成長和發育， 營養的需求量也日漸增多， 尤其蛋白質、糖和維生素較多的食物供給， 如肉、魚、豆、蛋、奶等食物。

誠然， 懷孕的前三個月都是比較重要的日子， 希望通過養生之道網小編的介紹， 能夠為各位准媽媽提供一定的幫助。