到了懷孕的第三十九周， 生產的早期跡象也開始變得明顯。 在這個產前的最後懷孕期間， 媽媽的身體將會發生一系列的變化。 那麼關於媽媽和胎兒會有什麼變化呢？孕婦又會出現什麼問題呢？這期間的飲食又該如何注意呢？
孩子的成長
1）寶寶的平均身高為20英寸， 體重近7到8磅。
2）本周， 寶寶會產生新的皮膚細胞以取代舊的。
3）脂肪在寶寶的身體裡持續累計， 使寶寶長的越來越圓潤可愛。
4）現在， 寶寶的肺部和大腦任然在成熟中。
媽媽的變化
1）媽媽可能會有這種感覺， 自己既沒有長的更高大也沒有長胖，
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2）在這期間寶寶已經進入產道， 子宮頸也會開始擴大， 並逐漸變薄， 變短， 變軟。 這就是子宮頸的薄化度與成熟度。
3）一些其他的懷孕症狀將持續影響到媽媽， 例如子宮收縮， 噁心， 失眠。 背痛以及腿抽筋。
4）在這個階段裡， 水腫屬正常現象。
5）漏☆禁☆奶的現象也隨之而來， 胸墊則是防止漏☆禁☆奶的好幫手。
與寶寶的依戀之情
媽媽應該做B超來觀察寶寶的體積以及其他的外表特徵。 這也會使得自己對孩子更具好奇心， 並且有助於做好更充分的準備。 想到自己的孩子以及自己將來當媽媽的事實她會感到緊張。 同時也會充滿激情地去給孩子買各式各樣的衣服來打扮孩子。
併發症及提示
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1）在這個階段中， 長褲式生育是非常普遍的， 每25個孩子裡就有一個是這樣的， 同樣採取一系列措施來幫助寶寶確定在子宮內的位置是十分重要的。 如若不然， 及時諮詢醫生並且準備好做剖腹產手術。
2）如果出現任何重度子癇前期， 貧血或是胎兒運動減少的問題， 請及時聯繫醫生。 並且， 必須根據在家的育胎情況學習更多相關知識， 以便於在特殊情況下能及時就醫。
給爸爸們的提示
你可以列一張所有准爸爸媽媽的清單， 以便於通知他們孩子的出生以及順序。 並且試著坐下來和你的妻子談談關於她理想當中的生育過程是怎樣的。 例如， 她是喜歡一個人進手術室？還是和你一起？還是和其他人？這回讓你在心理上做好準備，
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飲食
1）理想的飲食應該包含6到10份穀物與麵包， 2到4份的水果， 4到5份的蔬菜以及4份左右的乳製品。
2）少吃甜食和帶脂肪的食物。
3）在懷孕週期裡， 在飲食中適量增加纖維的收入， 以避免消化問題的出現。
4)維他命C和維他命A對健康的飲食十分重要。 這些營養物質主要來源於橘子， 木瓜， 西蘭花， 南瓜， 甜土豆， 杏子和菠菜。 必須記住， 過量的維他命A對寶寶的器官是有害的。
