懷孕三十八周， 身體已經進入了負擔期， 笨重的肚子會讓媽媽行動起來很困難， 並且， 過大的肚子會讓媽媽的睡眠也出現問題。
這個時候的睡眠變得十分可貴， 三十八周大的寶寶已經可以自由控制自己的身體， 所以這時候的胎動是最頻繁的。 由於寶寶的胎動媽媽可以最直接的感受到， 所以， 寶寶在晚上的的每一次胎動都會驚醒媽媽， 這樣看來， 媽媽的睡眠確實可貴。 除了胎動， 媽媽的肚子變大， 已經不能再平躺著睡覺， 所以， 對於這個時候的媽媽， 建議晚上睡覺側著睡， 這樣可以減少身體的負擔，
Advertisiment
懷孕三十八周，
媽媽對營養的需求開始增加，
因為寶寶的發育逐漸從身體成長轉移到器官的發育，
所以，
這個時候，
高營養物質成為了必需品。
適當的吃一些蛋白補充品，
或者保證每天一到兩碗的魚湯可以基本保證每天的營養需求。
除了這些之外，
三十八周大的寶寶可以適當的進行胎教，
摸著肚子輕輕地唱歌或者試著和寶寶交流，
這些都會會對寶寶的發育產生影響。
三十八周的時候， 媽媽一應可以學著自己估算預產期， 雖然不會太準確， 還是建議學著估算一下， 並且， 從這個時候就可以慢慢的準備待產包， 為之後的分娩做準備。 同時也可以幫助媽媽鍛煉自己的動手能力， 為之後照顧寶寶做準備。
