懷孕三十四周需要注意事項是什麼

懷孕進入34周， 離預產期又更近一周了， 這一周胎寶寶的各項發育都漸漸趨向成熟， 你不用再擔心早產的問題了， 抱著愉快的心情慢慢等待寶寶的出世吧。 那麼， 懷孕三十四周需要注意事項是什麼？

懷孕34周需要注意什麼事項？現在已經三四周了， 現在寶寶會有什麼變化嗎?最近肚子有點痛， 而且我還特別喜歡吃冰的， 我現在需要注意什麼嗎？,時常感到肚皮緊崩崩的,現在是不是不可以出去逛街了啊?那麼現在手機電腦還能看嗎？那麼我現在懷孕三十四周需要注意事項是什麼？希望大家指點一下謝謝？

星寶寶小編說：胎寶寶的胎長約43cm， 胎重2300g， 雙頂徑的平均值為8.61±0.63cm， 腹圍的平均值為27.99±2.55cm， 股骨長為6.62±0.43cm。 他的頭骨現在還很柔軟， 而且每塊頭骨之間還留有空間， 這是為了在分娩時使頭部能夠順利通過狹窄的產道。 他的手指末端非常小， 但指甲很鋒利哦。 他現在可是正在為分娩做準備了， 頭已經轉向下方， 頭部進入骨盆。 不過還是會有3%-4%的胎兒臀部或腿會朝向子宮頸， 也就是“臀先露”。 不過醫生有時會用“胎位倒轉術”使胎兒恢復到正確的位置。 所以各位媽媽也不必太過擔心。 但是需要提醒你的是， “胎位倒轉術”最好在醫院內進行， 以便母子能得到密切監護。

懷孕34周， 現在你的體重已經增加了大約9.3kg了， 懷孕後期體重每週以500g左右的速度增加是很正常的。

現在你的肚子比懷孕前大了好多圈， 身子看起來很碩大。 由於腹部的不斷增大， 你的腿部負擔非常重， 所以常常會出現痙攣和疼痛。 而你的消化功能將持續減退， 更加容易引起便秘， 所以此時的准媽媽一定要注意飲食的調整， 並且積極參與運動。

懷孕三十四周營養原則為：食品多樣化、量適當、品質高、易消化、低鹽、低脂;注意曬太陽， 有利於鈣的吸收。 這一段時間的飲食衛生尤其重要， 因為此期隨時可能分娩。 如果因飲食不當造成孕婦出現其他疾病， 都會影響分娩和產後媽媽及寶寶的健康。 這個時候， 孕媽媽消化功能減退， 容易引起便秘， 因此， 要多吃玉米、蔬菜等含纖維的食品。 到34周時， 胎兒的體重增加很快，

是胎兒生長發育較快的時期， 各種營養的需要量也相應加大， 胎兒體內的鈣、鐵等營養物質也都需要大量的供給。 所以， 這個時期飲食一定要合理， 以滿足胎兒生長發育的需要。 這個時期的孕婦需要補氣、養血、滋陰， 所以營養一定要跟得上。 如果營養不足孕婦往往會出現貧血、水腫、高血壓等併發症;如出現腰酸、小腹墜脹、宮縮頻繁， 可服桂圓雞蛋羹;若發生水腫、高血壓， 應吃些紅豆粥、冬瓜湯、鯉魚湯等少鹽、利尿的食。 若血蛋白低， 可多吃些蛋黃、豬肝、紅豆、油酥、菠菜等含鐵量高的食物。