1、油條。
油條的製作中需加入明礬， 明礬是含鋁的無機物， 如果孕媽媽每天吃兩根油條， 等於吃了3克明礬。 積蓄起來其攝入量相當驚人。 這些鋁通過胎盤侵入胎寶寶的大腦， 造成大腦障礙。
2、味精。
對胃腸道黏膜很有刺激作用，
並影晌某些消化酶的功能。
出現消化功能減退，
發生消化不良，
造成營養吸收功能障礙，
由於糖精是經腎臟隨尿液排出，
所以會加重腎功能負擔。
3、鹽。
孕媽媽過多進食鹽後引起水腫，
血壓升高。
如果孕媽媽患有某些疾病，
如心臟病、腎臟病、高血壓等，
應從妊娠開始就忌鹽或食低鈉鹽。
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4、鹹魚。
鹹魚含有大量二甲墓硝酸鹽， 進入人體內能被轉化為致癌性很高的二甲基硝胺， 並可通過胎盤作用于胎寶寶， 是一種危害很大的食物。
5、罐頭食品。
罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑，
如人工合成色素、香精、防腐劑等。
孕媽媽食入過多則對健康不利。
6、冷飲。
胎寶寶對冷的刺激十分敏感，
當孕媽媽吃過多的冷飲後，
胎寶寶就會躁動不安。
7、巧克力。
過多食用巧克力會使孕媽媽產生飽腹感，
身體發胖，
而必需的營養卻缺乏。
