生雞蛋可能帶有有害的生物， 像是大腸桿菌、沙門氏菌， 這些都可能導致孕婦在懷孕期間腸道感染。 因此， 最好避免在懷孕期間食用生雞蛋。
2、避免含汞魚類懷孕期間應避免食用含有高汞的魚類， 像是鯊魚、旗魚、鯖魚。 雖然魚類的營養非常多， 但是每週的攝入量最好限制在2份以下。
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孕婦的飲食要很小心。
3、生肉以及海鮮孕婦的免疫系統受到嚴重的損害， 所以很容易受到感染。 所有生肉、海鮮都可能有李斯特菌或沙門氏菌中毒的潛在風險。 懷孕期間李斯特菌感染可能會導致流產、早產。
4、未經消毒牛奶未經過高溫消毒的牛奶或是乳酪都可能含有李斯特菌的危險。 所以如果你要食用牛奶或是乳酪， 都應該選擇有經過高溫消毒過的。
5、避免生蔬菜芽懷孕期間應避免食用生蔬菜芽， 因為細菌有可能進入豆芽。
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這可能不是很難避免， 因為肝臟中含有非常豐富的維生素A， 通常不建議食用。 根據某些研究， 懷孕早期有高水準的維生素A會增加出生缺陷的風險， 所以最好避免。
二、其他應避免的非飲食類食物 1、避免飲用酒精如果你在懷孕期間喝酒， 它有可能會透過胎盤傳給寶寶， 增加寶寶出生時有胎兒酒精綜合症的風險。 因此， 你最好在懷孕期間避免任何的酒精。
2、要限制咖啡因咖啡因是一種興奮劑、利尿劑， 它會增加血壓和心跳速率， 對孕婦非常不利。 增加排尿會引起體液水準減少， 並導致脫水。 而且胎兒無法代謝咖啡因， 所以會增加流產的風險。
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一般的藥草不要藥物經過嚴格的檢驗， 所以在懷孕期間的安全性是未知的。 因此， 在你要服用這類的補充劑之前， 最好先諮詢醫生。