從懷孕到分娩前， 孕媽媽的體重增加是有一定規律的， 一般以10千克左右為正常範圍， 少則8千克， 多則12千克。 體重增加的差異與孕前的胖瘦有關， 增加的體重過多或者過少對孕媽媽的身體健康都不好。 除了極胖和極瘦的人以外， 比標準體重低的人， 孕期體重增加量為12千克；比標準體重高的人， 孕期體重增加量為8千克。
以下是專家通過調查得出的孕媽媽體重增加值範圍：40千克的孕媽媽體重增加12千克；50千克的孕媽媽體重增加10千克；60千克的孕媽媽體重增加8千克；70千克的孕媽媽體重增加4千克。
備註：
＊BMI=體重(千克) / 身高(釐米)
＊以下體重增加主要分佈到：胎兒體重（3 000-3 500克）、羊水（500克）、胎盤（500-600克）及孕媽媽體內水分儲留及脂肪儲存等。
建議每週至少記錄一次體重情況，然後對比孕婦的體重增長的曲線圖來進行判斷。 [詳細答案]
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懷孕4周的胎教也是以優境胎教為主，懷孕前3個月，是胎兒頭腦發育的關鍵期，所以，無論你做什麼、不做什麼，都有可能會給胎兒的大腦發育帶來深遠的影響。研究表明：情緒焦慮的母親會產生過量的腎上腺素，孕育的孩... [詳細答案]
1、撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒。婦產科專家的實驗所證實，撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒是通過隔著孕婦的腹壁對胎兒施以觸覺上的剌激，以促進胎兒的大腦發育，增加胎兒的心率。胎兒對觸覺剌激有著較靈敏的反應。2、通過觸... [詳細答案]
