不管你選擇哪種胎教方法， 任何時候都別忘了， 胎教是一個放鬆的過程， 你的目的是， 通過胎教， 和寶寶培養人類最初的情感鎖鏈。 如果你一定要讓寶寶在肚子裡就成為天才， 做胎教時過於緊張或興奮， 那索性就先停下來， 等自己拋開雜念後再開始。 此外， 你要注意以下胎教原則：
1. 胎教要有指導。 如果你對自己要採取的胎教行動有任何不確定的地方， 一定要先諮詢醫生。
2. 胎教要適時適量。 既不要讓你自己太累， 也不要讓胎兒感覺緊張。
3. 胎教要有規律性。 但如果你某一天情緒不佳， 或者身體不適，
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4. 胎教要有情感交融。 這樣等寶寶出生後， 你會更容易轉換角色， 與寶寶建立健康的親子關係。
5. 胎教要有准爸爸介入。 准爸爸不是妻子懷孕的旁觀者， 胎教需要准爸爸的支援。
如何進行語言胎教？語言胎教和音樂胎教一樣， 屬於聽覺胎教， 主要是為了給胎兒適宜的聲音刺激。 聲音在通過胎兒聽覺神經通路的過程中， 刺激大腦細胞伸展出更多的樹突， 從而豐富大腦網路， 同時， 進一步完善和促進聽覺系統。 你可以參考以下建議來給寶寶做語言胎教：
1. 在胎兒醒著的時候進行， 邊撫摸邊對寶寶說話。
2. 做語言胎教時， 你可以躺著也可以坐著。
3. 給寶寶說的話要簡單明瞭， 充滿感情。 你可以給寶寶讀書唱歌，
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4. 早上醒來， 或者午睡醒來， 以及晚上臨睡前， 你都可以進行語言胎教。
5. 准爸爸更適合給胎兒做語言胎教， 因為准爸爸的聲音大都屬於有磁性的男中音或男低音， 更容易被胎兒聽到， 這也是准爸爸和寶寶建立親子感情的好機會。 而准媽媽的聲音大多屬於高頻的尖細聲音， 高頻的聲音傳到子宮時可能會有衰減。
如何進行視覺胎教？視覺胎教有時也叫做"光照胎教"。 胎兒的視覺比其他感官發育得晚， 視覺胎教最好從懷孕24周開始實施， 具體方法是：
1. 選擇自然光。 你每天可定時在胎兒覺醒時用自然光的改變來讓他感覺光線的變化， 比如清晨起床後拉開窗簾的一瞬間， 讓光線也照到你的肚子上。
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2. 視覺胎教要配合寶寶的作息時間， 要在胎動明顯時， 即寶寶醒著的時候做。
如何進行觸覺胎教？觸覺胎教包括撫摸胎教和運動胎教。 觸覺胎教的目的是從觸覺上豐富胎兒的環境， 促進胎兒神經系統發育。 撫摸胎教要過了孕早期再開始做， 因為胎兒早期的活動幅度很小， 准媽媽往往感知不到。 隨著懷孕月份的增加， 胎兒的活動幅度會越來越增大， 與撫摸胎教的配合也會更好。 具體方法如下：
1. 你可以坐下或躺下， 一定要自己感覺舒適， 保持腹部完全鬆弛。
2. 用手從上至下、從左至右， 來回撫摸你的腹部。 注意撫摸時動作要輕， 時間也不宜過長， 每次5～10分鐘就可以了。 同時， 要密切觀察胎兒的反應，
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3. 最好在寶寶清醒的時候做。 很多寶寶在傍晚的胎動會較為頻繁， 是進行撫摸胎教的適宜時間。
撫摸胎教也是准爸爸適合參與的一種方式。 對於情緒容易不穩定的孕婦而言， 如果丈夫經常撫摸自己的腹部， 她會感覺精神非常舒暢。
胎教， 不宜早， 不宜多要瞭解什麼時候開始胎教， 就必須先瞭解胎兒的發育狀況。 胎兒腦電科學研究資料表明， 胎寶寶6-7個月之間， 腦的基本結構才發育齊備， 而直到胎兒8個月左右， 才會呈現出與新生寶寶相同的腦電圖， 大腦皮層區域才會產生各自特殊的指揮功能， 負責胎兒聽、嗅、發音等器官的活動， 並具有連續性和初步的節律性， 使得對胎兒實施相應的有規律的教育成為可能。
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再加上， 在孕早中期的胎兒簡直就跟冬眠沒有什麼兩樣， 絕大部分時間都是花費在睡眠上， 而哪怕寶寶在睡眠， 他的器官和組織也會迅速生長發育。 准父母們在寶寶還沒有足夠的認知、記憶能力的時候就進行胎教， 既沒有意義， 更可能騷擾到胎兒睡眠， 也影響到他們的生長發育。 所以， 胎教不僅不宜早， 還不宜多。
如何安排胎教時間所以， 在懷孕頭幾個月， 媽媽們負責吃好睡好心情好就可以了。 過多的關注寶寶， 反而會讓小寶貝們難受呢而到了懷孕第5到7個月的時候， 可用兩首不同節奏、感覺的樂曲輪流播放， 准爸爸媽媽還可以和胎兒輕聲說說悄悄話， 或給寶寶唱兒歌，每日2次，每次5分鐘就足夠了。到了懷孕6個月時，胎兒的聽覺也基本完成發育，大腦負責記憶的部位也開始發揮功能。胎兒可以區分並記住高低長短等多種多樣的聲音。這時多給胎兒播放一些好聽的音樂，讓他保持美好的心情和幸福的記憶吧。
值得一提就是，整天聽古典音樂，寶寶可是會覺得很膩煩的哦!音樂胎教應該用兩到三首歌，採用週期性、體系性、反復性的模式進行。注意不必長時間高噪音地聽音樂，每天固定一個時間段，以同樣的音樂，反復聽5-10分鐘效果更好。進行音樂胎教前還要考感到胎兒的生活規律。不要在胎兒睡覺的時候聽激烈刺激的音樂。可以在出現胎動時播放一些歡快的音樂，在胎兒睡覺時播放安靜柔和的樂曲。
而到了懷孕8月的時候，胎兒寶寶的眼睛開始發育，會對外界的光照刺激產生應答反應。研究表明，用手電筒靠近孕婦腹壁照射寶寶胎頭部位時，媽媽可以感到胎兒活動增快呢!光照可以讓寶寶興奮不已哦!持續照射數分鐘，寶寶們習以為常後，胎心率又恢復至照射前的狀態。白天覺醒，夜晚安靜睡眠，光照可促進胎兒視覺功能健康發育。光照5分鐘，通過刺激胎兒的視覺資訊傳遞，使胎兒大腦中動脈擴張，對腦細胞的發育有益。
微笑也是一種胎教方法孕婦愉悅的情緒可促使大腦皮層興奮，使孕婦血壓、脈搏、呼吸、消化液的分泌均處於相互平穩、相互協調狀態，有利於孕婦身心健康，改善胎盤供血量，促進腹中胎兒健康發育。因此，微笑也是你給予寶寶的一種胎教。
懷孕前3個月，正是胎兒各器官形成的重要時期，如孕婦長期情緒波動，就可能造成胎兒畸形。所以，懷孕期，孕婦要每逃詡開心一點，不要吝嗇你的微笑。儘管腹中的胎兒雖然看不見准媽媽的微笑表情，但他們可以感受到媽媽的喜怒哀樂。孕婦情緒低落時，吃些堅果可以起到調節情緒，預防抑鬱症，比如核桃，花生。堅果類食物中不但含有蛋白質和十幾種重要的氨基酸，同時還含有維生素b1、維生素b2、維生素b5、維生素e及鈣、磷、鐵、鋅等。因此無論是對孕婦，還是對胎兒，堅果都是補腦、益智的佳品。
准爸爸也可以進行微笑胎教孕婦懷孕期間，不僅准媽媽要常常微笑，准爸爸也要常常微笑，因為准爸爸的情緒常常影響著准媽媽的情緒。准媽媽快樂，這種良好的心態，會傳遞給腹中的胎兒，讓胎兒也快樂。胎兒接受了這種良好的影響，會在生理、心理各方面健康發育。
溫馨提醒：孕婦切忌大悲大怒，更不要吵罵爭鬥。孕婦妊娠1個多月，如果受到驚嚇、恐懼、憂傷、悲憤等嚴重刺激，或其它原因造成的精神過度緊張，會引起流產等不良反應。在夫妻感情融洽、家庭氣氛和諧、心態良好的情況下，受精卵就會"安然舒適"地在子宮內發育成長，生下的孩子就更健康、聰慧。
或給寶寶唱兒歌，每日2次，每次5分鐘就足夠了。到了懷孕6個月時，胎兒的聽覺也基本完成發育，大腦負責記憶的部位也開始發揮功能。胎兒可以區分並記住高低長短等多種多樣的聲音。這時多給胎兒播放一些好聽的音樂，讓他保持美好的心情和幸福的記憶吧。值得一提就是，整天聽古典音樂，寶寶可是會覺得很膩煩的哦!音樂胎教應該用兩到三首歌，採用週期性、體系性、反復性的模式進行。注意不必長時間高噪音地聽音樂，每天固定一個時間段，以同樣的音樂，反復聽5-10分鐘效果更好。進行音樂胎教前還要考感到胎兒的生活規律。不要在胎兒睡覺的時候聽激烈刺激的音樂。可以在出現胎動時播放一些歡快的音樂，在胎兒睡覺時播放安靜柔和的樂曲。
而到了懷孕8月的時候，胎兒寶寶的眼睛開始發育，會對外界的光照刺激產生應答反應。研究表明，用手電筒靠近孕婦腹壁照射寶寶胎頭部位時，媽媽可以感到胎兒活動增快呢!光照可以讓寶寶興奮不已哦!持續照射數分鐘，寶寶們習以為常後，胎心率又恢復至照射前的狀態。白天覺醒，夜晚安靜睡眠，光照可促進胎兒視覺功能健康發育。光照5分鐘，通過刺激胎兒的視覺資訊傳遞，使胎兒大腦中動脈擴張，對腦細胞的發育有益。
微笑也是一種胎教方法孕婦愉悅的情緒可促使大腦皮層興奮，使孕婦血壓、脈搏、呼吸、消化液的分泌均處於相互平穩、相互協調狀態，有利於孕婦身心健康，改善胎盤供血量，促進腹中胎兒健康發育。因此，微笑也是你給予寶寶的一種胎教。
懷孕前3個月，正是胎兒各器官形成的重要時期，如孕婦長期情緒波動，就可能造成胎兒畸形。所以，懷孕期，孕婦要每逃詡開心一點，不要吝嗇你的微笑。儘管腹中的胎兒雖然看不見准媽媽的微笑表情，但他們可以感受到媽媽的喜怒哀樂。孕婦情緒低落時，吃些堅果可以起到調節情緒，預防抑鬱症，比如核桃，花生。堅果類食物中不但含有蛋白質和十幾種重要的氨基酸，同時還含有維生素b1、維生素b2、維生素b5、維生素e及鈣、磷、鐵、鋅等。因此無論是對孕婦，還是對胎兒，堅果都是補腦、益智的佳品。
准爸爸也可以進行微笑胎教孕婦懷孕期間，不僅准媽媽要常常微笑，准爸爸也要常常微笑，因為准爸爸的情緒常常影響著准媽媽的情緒。准媽媽快樂，這種良好的心態，會傳遞給腹中的胎兒，讓胎兒也快樂。胎兒接受了這種良好的影響，會在生理、心理各方面健康發育。
溫馨提醒：孕婦切忌大悲大怒，更不要吵罵爭鬥。孕婦妊娠1個多月，如果受到驚嚇、恐懼、憂傷、悲憤等嚴重刺激，或其它原因造成的精神過度緊張，會引起流產等不良反應。在夫妻感情融洽、家庭氣氛和諧、心態良好的情況下，受精卵就會"安然舒適"地在子宮內發育成長，生下的孩子就更健康、聰慧。
