孕中期腹中寶寶的生長發育進一步加快, 他所需的營養也越來越多。 此外, 從孕中期開始, 孕媽媽血容量和血紅蛋白增加, 寶寶鐵儲備需要量增加, 因而孕媽媽還要增加鐵的攝入量。 即便均衡飲食, 相當一部分孕媽咪由於食量、習慣等, 仍難以獲得滿足胎兒生長及自身健康的諸多營養素, 尤其是鈣、鐵等。 而目前市場上銷售的鮮奶大多只是強化了維生素A和維生素D或一些鈣質等營養素, 遠遠不夠孕婦的營養需求。 孕婦奶粉則很好地彌補了這一點, 幾乎強化了孕婦所需的各種維生素和礦物質。
懷孕中期孕婦該喝孕婦奶粉了
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請問懷孕中期孕婦可以吃甘草片嗎?
問下醫生,不建議吃,是藥三分毒 [詳細答案]
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懷孕中期孕婦的瑜伽動作簡介有哪些?
在懷孕中期適合孕婦做的瑜伽動作有嬰兒式:嬰兒式是個非常舒適、靜態的姿勢,有助於消解後腰的僵硬。若前額貼地有難度,就枕在相疊的雙手上,你還可以將腿分開給肚子多些擺放的空間。(注意:前額下會墊結實的枕頭... [詳細答案]
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懷孕中期孕婦吃水果的注意事項有哪些?
在孕中期孕婦吃水果注意水果的種類要豐富。因為孕中期,懷孕媽媽的身體狀況比較穩定,胎兒的激素也很平衡。因此,孕婦可以根據自己的體質選擇多種水果進行補充。體質偏寒的孕婦,就可以吃一些熱性水果。像桃、櫻桃... [詳細答案]
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孕中期孕婦該多吃什麼水果?
建議孕期多食時令水果,但忌把水果當飯吃,忌用菜刀削水果皮,忌孕中期,孕媽咪身體狀況比較穩定,胎兒的激素也很平衡。因此,孕婦可以根據自己的體質選擇多種水果進行補充。 體質偏寒的孕婦,就可以吃一些熱性水... [詳細答案]
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孕中期孕婦體重增加有什麼規律?
孕中期孕婦體重總體重應增加5公斤,平均每週增加0.4公斤。如果孕期孕媽體重過重,就儘量避免吃高熱量食物,例如花生醬、堅果,可以改吃水煮鮪魚、低脂乳酪等。但是為了確保有足夠的營養傳送給胎兒,建議還是要... [詳細答案]