在懷孕中期准媽容易出現便秘引發痔瘡， 因為這時子宮增大， 會壓迫後面的腸子， 導致排便困難， 在懷孕時腸胃的蠕動也不是好， 很容易出現消化不良的情況， 就會引起准媽便秘。 懷孕中的持續便秘， 再加上懷孕增大的子宮會壓迫肛門， 妨礙血液迴圈， 引發瘀血而造成痔瘡。 要避免發生痔瘡， 首先必須要預防便秘。 所以在日常生活中， 要做到：
懷孕中期孕婦防便秘
1、維持定期排便習慣， 排便時不要用力過猛。
2、多喝水。
3、多吃纖維類食物。
4、每天早晚做輕微的運動， 如散步、體操等。
5、忌食辛辣、燥烈的食物。
你好，懷孕初期的孕媽媽要管理好自己的情緒，要保持愉快的心情，避免焦慮、不安。如果媽媽長期處於焦慮、不安的狀態，對寶寶以後的心理也會產生負面的影響。所以要保持樂觀愉快的心情，對寶寶來說是最好的胎教。 [詳細答案]
在孕中期孕婦吃水果注意水果的種類要豐富。因為孕中期，懷孕媽媽的身體狀況比較穩定，胎兒的激素也很平衡。因此，孕婦可以根據自己的體質選擇多種水果進行補充。體質偏寒的孕婦，就可以吃一些熱性水果。像桃、櫻桃... [詳細答案]
食補強於藥補，但如果檢查微量元素提示鈣不足，仍然需要補鈣，應選擇鈣含量高、易吸收、無副作用的補鈣產品。補鈣的食物有：乳類與乳製品、豆類與豆製品、海產品、肉類與禽蛋、蔬菜類、水果與乾果類等。如果要選用... [詳細答案]
孕中期准媽媽的注意事項之一：飲食注意 很多准媽媽們覺得吃什麼都沒有特別的講究，其實這樣的說法是錯誤的。一般在孕中期媽媽的飲食儘量以清淡又有營養為主，吃飯不要吃太飽，少吃多餐，多吃含纖維類的食物，新鮮... [詳細答案]
你好這位朋友，很高興為您解答。秋冬交叉季節，容易發生流感，首先要注意根據溫度變化增減衣物，另外營養方面要注意豐富，提高身體抵抗力，少去人流集中的一些地方，空氣流動不好，另外平時要注意多喝水，多休息。 [詳細答案]
