第一個星期
材料:大棗7個, 熱水280毫升做法:將大棗用水洗淨, 七個都用刀縱切裂口, 放於容器內, 加熱水用鋁箔等蓋著, 放它一晚上, 隔夜用置於蒸籠內, 待沸騰後改用小火煮一小時。
吃法:
大棗去皮和子, 於一日內吃完。
服用法:
抽出濃縮液, 分做2~3次服用, 可于餐後代茶。
調味法:
加冰糖或白蘭地服用也可。
第二個星期
材料:
大棗7個, 蘿蔔汁280毫升, 瘦豬肉末140克。
做法:
在蘿蔔汁內加大棗, 放冰糖後密封放一晚, 隔天要蒸時加入豬肉末, 作法同第一個星期。
吃法:
將抽出的蘿蔔液和肉分2~3次加熱, 當點心吃。
第三個星期
材料:
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大棗7個, 蘿蔔汁280毫升, 清酒30毫升, 牛舌140克。
做法:
蘿蔔汁和清酒內放大棗加水, 泡一個晚上, 隔天要吃時加切薄的牛舌片, 作法同第二星期。
吃法:
同第二個星期
按以上3種方法重複繼續。