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懷孕之前適當地進行減肥

 最新研究成果顯示, 肥胖不但是導致、、中風、等的重要因素, 還會增加後代先天缺陷的幾率。

英國的研究發現, 肥胖的胎兒發生先天性脊裂、先天性、腦積水、兔唇、肛門發育畸形等缺陷的幾率增加兩倍。 對超重的而言, 懷孕之前就應該開始適當地進行運動, 在孕期還要注意均衡的營養和定期的檢查, 以保證胎兒的品質。

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