懷孕之後不能吃哪些食物還要注意什麼

一般來說懷孕期間需要注意很多事項， 那麼懷孕注意事項不能吃什麼？最好不要吃熏肉類食物， 很多媽媽之前流產過， 那麼無痛人流後懷孕注意事項有哪些？一般來說最好是等流產半年後再準備懷孕。

懷孕注意事項不能吃什麼

1.在懷孕期間最好不宜吃外面賣的一些熏肉類食品， 如火腿、火雞肉、醬牛肉等， 因為這些食品很容易感染李斯特菌， 而這種細菌會導致流產、畸形甚至是死胎， 如果食用最好要經過高溫蒸煮之後才能食用。

2.不要吃半生的肉類或者雞蛋， 未煮熟的肉類可能含有大量的細菌，

海鮮類產品如果沒有煮熟裡面還可能含有寄生蟲， 如果母體患有寄生蟲病， 胎兒可能會收到影響。 還有就是不要吃未煮熟的雞蛋， 因為裡面可能含有細菌， 而且未熟的雞蛋也不利於吸收。

3.不要吃大型的魚類， 根據生物鏈的毒物的蓄積原理， 越是靠近生物鏈末端的大型魚類其體內所含的各種有毒的物質就可能越多， 如劍魚、鯊魚、鯖魚、金槍魚等。

4.不宜喝未經高溫消毒的水或者飲料， 家中飲水機中的水最好在加熱煮沸後再飲用， 自釀的果汁飲料或者酒類， 沒有經過高溫的消毒， 可能含有大腸桿菌， 喝之前應該進過消毒。

5．不宜喝濃茶：由於茶中含有大量的單寧， 能和食物中的蛋白質結合， 變成不溶解的單寧酸鹽，

而且可同食物其它營養成分凝集而沉澱， 影響孕婦、胎兒對蛋白質、鐵、維生素的吸收利用， 進而發生營養不良。 茶葉中還含有多量的鞣酸， 有收斂作用， 影響腸道的蠕動， 易使孕婦發生便秘。

6.不宜服用熱性補品：如參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等， 孕婦由於代謝旺盛， 全身的血液循環系統血流量明顯增加， 心臟負擔加重， 血管也處於擴張、充血狀態。 分泌的醛固醇增加， 容易導致水、鈉瀦留而產生水腫、高血壓等病症。 如果服用熱性補品容易導致流產或者死胎。

無痛人流後懷孕注意事項

人流後不要急於馬上受孕懷胎。 一般說人流後半年至一年後再懷孕較好。

其一， 人體和生☆禁☆殖☆禁☆器官能得到充分的休息、調養和功能的恢復，

各方面功能正常對受孕懷胎、母子健康以及優孕、優生、優育大有神益。

其二、如果第一次人流是因孕卵異常或患病所致， 那麼兩次妊娠相隔越遠， 再次發生異常情況的機會就越少

人流後半個月之內， 蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。

可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等

由於身體較虛弱， 常易出汗， 補充水分宜少量多次， 汗液中排出水溶性維生素較多， 尤其維生素C、維生素B1、維生素B2， 因此， 應多吃新鮮蔬菜、水果。 這也有利於防止便秘。