懷孕九個月應注意什麼

孕9月， 將近臨產， 本月是妊娠後負擔加重的時期， 容易出現一些併發症， 尤其是有內外科疾病的孕婦， 更要防範病情的加重， 因此定期檢查一定要做。 懷孕九個月應該注意什麼呢？下面我們一起來看看懷孕九個月應該注意啥。

我現在懷孕九個月了， 這一段時間由於身體非常的胖， 體重增加的比較快， 所以我的行動非常不方便， 就連洗腳也是老公幫忙， 我現在擔心我這樣到時候生寶寶怎麼辦， 另外在這個月份還需要補充什麼呢？大家說說， 懷孕9個月需要應該注意什麼？

星寶寶小編說：懷孕九個月應注意什麼，

1、孕婦水腫：這個階段， 你的手腳、腿等都會出現水腫， 這是因為你的子宮增大， 壓迫到靜脈回流。 你應該注意水的攝入量， 多吃一些瓜果蔬菜， 少吃含鹽量高的食物， 這樣有助於消腫。 如果水腫情況嚴重， 就要及時到醫院看醫生。

2、預防早產：懷孕九個月應該注意， 這時的你隨時有可能早產， 入院待產包應放在顯眼的位置， 隨時可以帶走。 另外， 你應儘量避免單獨外出， 更不要外出太久， 最好有准爸爸陪伴在身邊。

3、保證睡眠：這時候的你， 機體損耗極大， 容易疲勞， 就更需要保證充分的睡眠。 睡眠不好會使你心情煩躁、精力不集中， 甚至影響胎兒的身心健康。 因此你應儘量保證每天8個小時的睡眠時間。

4、產前焦慮：現在的你，

可能會想像著生產時的各種狀況， 但是當越想就會越害怕， 容易產生過度焦慮。 你不妨多向過來人取經， 家裡的長輩們都會很樂意分享她們的生產經驗。 別害怕， 大部分女性都是這麼過來的。

5、孕期便秘：孕9月， 由於行動不方便， 你可能會減少活動， 因而胃腸的蠕動也相對減少， 便秘就容易找上你了， 甚至還會長痔瘡。 你應該每天攝取足夠量的膳食纖維， 全麥麵包、芹菜、胡蘿蔔、土豆、菜花等就是不錯的選擇。 當然， 適當的戶外運動， 也是減輕便秘和痔瘡的必勝法寶。