懷孕九個月症狀緩解方法

懷孕九個月後， 由於內分泌變化和膨大子宮的壓迫， 准媽媽身體會各種不適， 如果不太嚴重的話， 是屬於孕晚期反應， 可以採取一些措施予以緩解， 不必為此煩惱。 在分娩後， 這些不舒服都會自然消退。 但如果出現了下面的急症症狀， 應立即去醫院就診。

一、懷孕九個月症狀緩解辦法1、牙齦出血症狀：牙齦出血， 特別是在刷牙後更明顯。 處理方法：進食後用牙刷徹底清潔牙齒；服用維生素。 2、氣喘症狀：當你用力做事甚至講話時感到透不過氣。 處理方法：盡可能多休息。 如果感到透不過氣， 附近沒有椅子， 就試著蹲伏。 夜晚多加一個枕頭， 如果氣喘嚴重應去就診。 3、胃灼痛症狀：在胸部中央有強烈的燒灼性疼痛。 處理方法：避免吃大量穀類、豆類、有很多調味料的食物或油煎的食物。 晚上飲一杯溫熱的牛奶， 多用一個軟墊把頭墊高。 在醫生指導下服用治療胃酸過多的藥物。 4、便秘症狀：排出硬而幹的大便， 次數較平時少。 處理方法：要吃富含高纖維的食物並喝大量的水。 每當你有便意時即去廁所。 經常地運動。 服用醫生開的任何鐵劑藥物時， 應飯後服用並喝大量的水。 如持續便秘要去就診， 不要亂服輕瀉劑。 5、痛性痙攣症狀：經常發生在夜間。 一般是小腿肚和腳部肌肉發生痛性收縮。 通常由於伸腿伴腳尖向下的動作而激起發作。 處理方法：按摩發生痙攣的小腿肚或腳。 為了改善血液迴圈， 可以走一走， 活動一下， 若疼痛減輕可多走一會兒。 服用鈣片及維生素D。 6、尿頻症狀：常常要小便。 處理方法：如果發現夜間要起來去廁所， 則在傍晚時就少喝水。 若感覺排尿疼痛， 可能有感染， 要就診。 7、漏尿症狀：每當奔跑、咳嗽、打噴嚏或者大笑時， 會有尿液漏出。 處理方法：經常排掉小便。 經常進行骨盆底肌肉的鍛煉。 防止便秘， 避免提重物。 8、皮疹症狀：紅色皮疹常發生在乳☆禁☆房下或腹股溝處被汗濕透的皮膚褶皺內。 處理方法：用無香味的肥皂清洗患處並使之乾燥。 用痱子水減輕皮膚的不適。 穿寬大的棉質衣服。 9、失眠症狀：入睡很費事， 醒來以後就難再睡。 有些孕婦會圍繞著分娩或胎兒做很可怕的夢。 處理方法：看書、鬆弛地運動一會或睡覺前洗個溫水浴都有助於睡眠。 嘗試一下多加一個枕頭， 你側臥睡覺， 就把枕頭夾在大腿的中間。 10、陰☆禁☆道分泌物症狀：清澈或黃色分泌物較平時多， 沒有瘙癢、疼痛或氣味。 處理方法：避免使用陰☆禁☆道除臭劑以及有香料的肥皂。 用淡色的衛生墊。 如感到癢、疼痛或分泌物有顏色、有氣味就去就診。 11、出汗症狀：稍用力氣後就出汗， 或者夜間醒來感覺熱並且出汗。 處理方法：穿寬鬆的棉質衣服。 大量飲水。 夜間開窗。 12、靜脈曲張症狀：兩腿疼痛， 小腿及大腿的靜脈疼痛並且腫脹。 處理方法：經常把腳抬高休息。 不要站立時間太長。 13、痔瘡症狀：發癢、疼痛以及排便時會出血。 處理方法：防止便秘。 設法不要長期站立。 局部熱敷或冷敷。 二、懷孕九個月需就診的症狀1、如果有下列症狀應立即請求急症治療：不能消除的嚴重頭痛。 視力模糊。 嚴重而持續的胃痛。 陰☆禁☆道出血。 陰☆禁☆道有液體流出。 排尿頻繁、疼痛。 2、如果有以下症狀， 應在24小時內去就診：兩手、面部及兩踝部水腫。 嚴重頻繁的嘔吐。 體溫達38攝氏度以上。 妊娠28周後， 胎動減少， 12小時少於10次。