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懷孕九個月的注意事項

快到預產期了, 很多孕媽媽都不知道該注意什麼, 那麼懷孕九個月的注意事項有哪些?孕婦懷孕九個月要準備待產了, 在準備住院之前, 應仔細檢查分娩用品, 避免遺漏任何物品。

我現在懷孕九個月了, 這一段時間由於身體非常的胖, 體重增加的比較快, 所以我的行動非常不方便, 就連洗腳也是老公幫忙, 我現在擔心我這樣到時候生寶寶怎麼辦, 另外在這個月份還需要補充什麼呢?大家說說, 懷孕九個月的注意事項有哪些?

星寶寶小編說:懷孕九個月的注意事項, 站立的時候, 要保持兩腳的腳跟和腳掌都著地,

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使全身的重量均勻的分佈在兩隻腳上, 雙膝要直, 向內向上收緊腹壁, 同時收縮臀部, 雙臂自然下垂放在身體的兩側, 頭部自然抬起, 兩眼平視前方, 由於母體的體力大減, 容易顯得疲倦。 為了儲備體力準備分娩, 因此應該有充分的睡眠與休養。 做完家務之後的休息時間也應加長, 但不可忘了適度的運動。 最好穿後跟低而平衡的鞋以保持平衡。

此時不可任意刺激子宮, 且因早產的可能性, 最好能抑制性☆禁☆生☆禁☆活。 進食不要一次吃太多, 以少量多餐為佳, 並攝取易消化且營養成分高的食物。

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