“懷胎十月， 一朝分娩”成為了一個女性做母親的真正開始， 其實在懷孕到第九個月的時候， 離分娩也就不遠了。 相信每一個女性都想瞭解一下在此期間寶寶的發育情況， 同時自己心裡也會有一種緊張與焦慮。 懷孕第九個月的寶寶到底發育成什麼樣子了?還有懷孕9個月需要做哪些產檢呢?懷孕9個月孕婦吃什麼好呢?
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腹中胎兒的變化：皮下脂肪進一步增多， 皮膚的厚度增加， 原來皺皺的小傢伙變得紅潤起來， 臉上和腹部的胎毛變少。 內臟器官基本發育完全， 頭髮和指甲都長出來了。 生☆禁☆殖☆禁☆器官有了明顯的變化。
准媽媽身體的變化：胎兒的頭部進入骨盆， 子宮底部下垂， 胃和胸部的壓抑感消失， 但膀胱受到壓迫， 出現尿頻、白帶增多。 子宮頸和陰☆禁☆道變得柔軟， 肚子有鼓脹感。 應充分休息， 保持體力。
懷孕9個月營養需求：
由於胎兒最後發育的需要，
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1、蛋白質。 需攝入75-100克/天， 主要來源於肉類、魚蝦、豆及豆製品、奶及乳製品、蛋類。 以雞肉、魚肉、蝦、豬肉等動物蛋白為主， 可以多吃一些海產品。
2、維生素K。 推薦70-140微克/天， 主要來源於魚類、肉類、奶及乳製品、蔬菜、水果、堅果。 通過天然的食材， 即使供給大量的維生素K1和維生素K2也不易中毒。
3、維生素B1。 需攝入1.5毫克/天， 主要來源於穀類、豆類、乾果、酵母、硬殼果類。 准媽媽要注意維生素B1在高溫或者紫外線下面容易被破壞。
4、鈣。 需攝入至少1000毫克/天， 主要來源於奶及乳製品、豆及豆製品、深綠色蔬菜、骨湯。
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5、鐵。 需攝入25毫克/天， 主要來源於動物肝臟和血、瘦肉、紅糖、堅果、蛋、豆類、桃、梨。 植物中的植酸、草酸、膳食纖維、茶與咖啡、牛奶中的蛋白質會抑制鐵質的吸收， 儘量分開食用。
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懷孕9月宜吃食物
宜吃：懷孕9個月， 逐漸增大的胎兒給孕婦帶來負擔， 孕婦易發生便秘。 此時應該注意攝取足夠量的膳食纖維， 以促進腸道蠕動。 必需補充維生素和足夠的鐵、鈣及充足的水溶性維生素。
1、鈣類：牛奶及製品、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、海魚。
2、纖維素：大米、小麥、玉米、麥麩、大豆、赤豆、馬鈴薯。
3、維生素：蛋黃、蘑菇、番茄、草莓、捲心菜。
懷孕9月忌吃食物
忌吃：懷孕9個月， 到了孕晚期， 即將分娩， 應當避免以下幾類食品：一是甜食， 以防引發妊娠糖尿病;二是寒涼食品， 以防對胎兒不利;三是大補食品， 有可能影響分娩。
1、甜食：蜜餞、蛋糕、糖果、巧克力、麥芽糖。
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2、寒涼食品：柿餅、田螺、螺螄、蟹、蚌、蜆。
3、大補食品：人參、桂圓、鹿茸、燕窩。
孕9個月產檢項目
懷孕36周， 這周你將進行第9次產檢。 除了常規檢查項目外， 醫生可能會為你安排一次B超檢查。
1、常規產檢專案：
懷孕36周， 將進行第9次產檢。 這周常見的常規檢查項目包括血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、胎位、尿常規、胎心監護以及產科檢查， 這些檢查能讓醫生瞭解准媽媽和胎兒的基本狀況，以及分娩的身體條件。
2、重點產檢專案：B超
B超是整個孕期檢查的一項重要項目，孕晚期進行B超檢查則對胎盤定位、羊水測量有重要意義。如果有羊水過少、胎盤鈣化、胎兒臍帶繞頸現象，對胎兒的影響非常大，B超能及時發現。
孕9個月重點產檢專案解讀
1、B超檢查的作用
孕晚期的B超檢查能診斷是否前置胎盤，胎盤成熟度、羊水AFI的多少以及評估胎兒有多大、有多高、有沒有臍帶繞頸等，決定是否需要終止妊娠等。所以，適時做好B超檢查，對確定胎兒是否正健康成長有很大參考作用。
如果孕媽超過預產期兩周還沒分娩，醫生可能會建議再做一次B超，以瞭解胎盤、羊水、胎位等情況，有助於醫生決定何種分娩方式安全。
2、B超單數據解讀
胎心的正常值為120-160次;羊水深度的正常值為3-7cm。B超能檢查出胎停育以及羊水過多或過少的狀況，有利於醫生及時採取相應的補救措施。
孕8個月以後，胎頭平均每週增長約為0.2cm為正常。胎盤厚度正常值為2.5-5cm。正常情況下，臍帶應漂浮在羊水中。脊柱連續為正常。而胎兒雙頂徑、腹圍、股骨長等都能與相對應的孕周參考值進行比對。
3、B超檢查常見問題
(1)B超資料看胎兒性別
從B超資料看胎兒性別，這是老一輩流傳下來的說法，孕媽可不要太當真了，一般除了從B超中能直接看到胎兒生☆禁☆殖☆禁☆器官外，其他的民間說法都只能作參考。
(2)B超對胎兒有影響嗎
一般來說，B超對胎兒影響不大，目前臨床上所應用的B超，其探頭發射的聲強度小於10Mw/cm^2，而且超聲檢查的時間往往只有5-10分鐘，對每個器官的探測時間更短。所以說，B超檢查對胎兒的危害極小，不會影響其身體發育。因此，孕婦不必對孕期B超檢查產生恐懼心理，適時的B超檢查是確保胎兒正常發育的重要手段。
(3)懷孕做B超要空腹嗎
孕婦做B超檢查無空腹需求。
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這些檢查能讓醫生瞭解准媽媽和胎兒的基本狀況，以及分娩的身體條件。2、重點產檢專案：B超
B超是整個孕期檢查的一項重要項目，孕晚期進行B超檢查則對胎盤定位、羊水測量有重要意義。如果有羊水過少、胎盤鈣化、胎兒臍帶繞頸現象，對胎兒的影響非常大，B超能及時發現。
孕9個月重點產檢專案解讀
1、B超檢查的作用
孕晚期的B超檢查能診斷是否前置胎盤，胎盤成熟度、羊水AFI的多少以及評估胎兒有多大、有多高、有沒有臍帶繞頸等，決定是否需要終止妊娠等。所以，適時做好B超檢查，對確定胎兒是否正健康成長有很大參考作用。
如果孕媽超過預產期兩周還沒分娩，醫生可能會建議再做一次B超，以瞭解胎盤、羊水、胎位等情況，有助於醫生決定何種分娩方式安全。
2、B超單數據解讀
胎心的正常值為120-160次;羊水深度的正常值為3-7cm。B超能檢查出胎停育以及羊水過多或過少的狀況，有利於醫生及時採取相應的補救措施。
孕8個月以後，胎頭平均每週增長約為0.2cm為正常。胎盤厚度正常值為2.5-5cm。正常情況下，臍帶應漂浮在羊水中。脊柱連續為正常。而胎兒雙頂徑、腹圍、股骨長等都能與相對應的孕周參考值進行比對。
3、B超檢查常見問題
(1)B超資料看胎兒性別
從B超資料看胎兒性別，這是老一輩流傳下來的說法，孕媽可不要太當真了，一般除了從B超中能直接看到胎兒生☆禁☆殖☆禁☆器官外，其他的民間說法都只能作參考。
(2)B超對胎兒有影響嗎
一般來說，B超對胎兒影響不大，目前臨床上所應用的B超，其探頭發射的聲強度小於10Mw/cm^2，而且超聲檢查的時間往往只有5-10分鐘，對每個器官的探測時間更短。所以說，B超檢查對胎兒的危害極小，不會影響其身體發育。因此，孕婦不必對孕期B超檢查產生恐懼心理，適時的B超檢查是確保胎兒正常發育的重要手段。
(3)懷孕做B超要空腹嗎
孕婦做B超檢查無空腹需求。
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