懷孕九個月腳腫怎麼辦

懷孕9個月的時候很多准媽媽會出現不同程度的腳腫。 懷孕九個月腳腫讓准媽媽心裡非常煩惱， 懷孕九個月腳腫的厲害， 怎麼可以緩解呢？孕婦九個月腳腫怎麼辦？

懷孕九個月腳腫怎麼辦？我已經懷孕九個多月啦， 是地最多再過個一兩周我就要正式當媽啦！興奮緊張之餘， 我還有點小小困惑噢， 這幾天我的腳越腫越厲害， 別說皮鞋了， 原來我的休閒鞋都穿不得了， 我感覺我的腳像個大饅頭一樣了， 整個鼓鼓的， 我該怎麼辦呀？

星寶寶小編說：懷孕九個月腳腫在孕期裡是很常見的， 總的來說， 孕期腳腫可以分為兩種，

一種是正常的， 另一種是不正常的， 不正常時需要及時就醫。

懷孕九個月腳腫， 正常腳腫的特點， 在下肢足踝的兩側、足背可出現“可凹性水腫”， 即用手指按壓後所按處出現一凹陷；休息6至8小時後， 腳腫消失。

懷孕九個月腳腫的厲害原因， 血容量增加；血管通透性改變；下肢靜脈壓增高， 因為妊娠後大量的血液要從胎兒“居住的”子宮流至下腔靜脈， 從而會導致下腔靜脈壓升高；另外， 妊娠20周以後， 增大的子宮又會壓迫盆腔靜脈及下腔靜脈， 使靜脈血液回流受阻， 於是下肢靜脈壓就進一步升高了。

孕婦九個月腳腫怎麼辦， 孕期內應經常活動， 如輕微動作的體操或散步， 有利於血液迴圈；要經常變換體拉；睡眠時取側臥位，

以左側臣位為最佳， 而仰臥位則會加重下腔靜脈的壓迫， 從而加重水腫；下腳稍墊高， 以利血液回流；不要長時間站立；經常穿緊身襪， 以減輕下肢靜脈曲張的程度。 常的孕期腳腫的特點， 休息8小時以後腿、腳腫仍不消退， 或者是妊娠晚期體重每週增長大於500克， 就要警惕有發生妊娠性高血壓的可能， 要及時到醫院做全面檢查。