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懷孕九個月膝蓋疼怎麼辦

很多孕媽媽媽媽會抱怨自己全身都不舒服, 不是這裡疼就是那裡酸, 這就是常見的孕期疼痛症狀, 懷孕九個月的時候膝蓋疼怎麼辦?

在懷孕前的時候, 我身體都很好, 基本沒有疼痛的, 可是我現在懷孕9個月了。 一直都很注意飲食以及休息的。 這幾天感覺腰酸的狠, 有時候站久了就會腰疼的, 還有現在膝蓋疼痛, 我用手按摩了, 緩解一下, 還會疼的, 這是怎麼回事呢?

星寶寶小編說:懷孕九個月孕婦膝蓋疼, 很可能是缺鈣的表現, 建議每天早、晚喝牛奶各250克, 可補鈣約600毫克。 不愛喝牛奶的孕媽媽可以補充易吸收的鈣劑。

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飲食多吃含鈣豐富的食物, 如骨頭湯、魚、蝦等。 此外還可以給予熱敷可以緩解疼痛, 注意做好膝蓋保暖, 不要著涼。

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