懷孕也會引起失眠？

孕婦中存在失眠情況的是很常見的， 下面對造成失眠的有關因素進行一下分析並探應對之策。

1、妊娠反應因素
對於一個女性來說， 在期盼孩子呱呱墜地的10個月中， 在喜悅的同時， 也會有不少憂慮和煩惱。 在妊娠6周以後， 孕婦就會出現食欲減退、偏食、噁心、嘔吐、頭暈、倦怠等， 稱之為早孕反應。 到第13～14周時， 孕婦的睡眠會明顯減少。 在妊娠的後12周內， 由於胎兒增大， 子宮體積日漸膨脹， 多會表現入睡困難， 夜裡醒轉次數增加， 睡眠明顯減少。
2、各種疼痛因素
孕期有幾種疼痛、往往是引起失眠的主要因素。
頭痛：少數孕婦會出現一種日趨嚴重的頭痛和失眠， 有時還伴有嘔吐,看東西模糊；同時有下肢水腫、血壓升高、尿中有蛋白， 這就是妊娠高血壓綜合症。
胸痛：孕婦胸痛多發於肋骨之間， 疼痛部位不固定。 這是由於懷孕引起的缺鈣， 或由於膈肌拉高， 造成胸廓膨脹所引起的。
胃痛：孕婦由於消化道肌肉蠕動減慢， 使之有胃部飽脹不適感；還有的孕婦因不斷返酸水和胃灼痛而一籌莫展， 從而導致失眠。
腰痛：隨著懷孕時間的增加， 孕婦會感到身體沉重， 站立或步行時， 為保證重心前移的平衡， 必須挺胸突肚， 再加上雙腳外八字分開， 這樣就必然造成腰部脊柱適度的前凸彎曲， 引起脊柱性腰痛及夜間睡眠不好。
腹痛：有的孕婦， 尤其子宮後傾的孕婦， 在懷孕初期感到骨盆區域有一種牽引痛或下墜感。 倘若懷孕期間下腹痛比較劇烈,日益增大的子宮進入骨盆， 還會引起髖關節的疼痛， 造成成夜間覺醒多， 睡眠少。
（實習編輯：溫豔芳）