懷孕也要重視眼睛的保護

眼睛是心靈的窗戶， 而懷孕後， 孕媽咪身體的很多器官都會發生變化， 特別是准媽媽的眼睛比較敏感， 因此， 在孕期要注意對眼睛的保護， 做個“孕美人”。

孕媽咪眼睛的生理變化

1、眼睛易感到疲勞乾澀、眼角膜易發炎

在孕初期， 特別是懷孕3個月左右， 孕媽媽眼角膜的敏感度會降低， 再加上水腫， 容易使眼瞼發炎。 眼睛淚液不足以保護眼睛， 眼睛易出現發紅、感覺疲勞、有異物感等症狀。 有戴隱形眼鏡的孕媽媽， 在懷孕最後3個月的時候， 更容易感到隱形眼鏡配戴時間無法太久或戴不上去。

2、黑眼圈會加深或產生孕斑

由於孕期激素的大量改變， 對皮膚產生了影響， 可能會在眼睛周圍出現色素的增加的現象， 即俗稱的“黑眼圈”。 這些色素沉澱的情況大部分都會在生產過後慢慢變淡。

3、眼睛淚液較粘稠

懷孕期間， 因受激素的影響， 孕媽媽淚液中的水分比較容易蒸發， 淚液會變得比較稠， 保護眼睛角膜和結膜的功能就會變弱。

4、眼內壓降低

懷孕期間， 由於晶狀體水分滲透度增加， 這並不會使眼壓升高， 反而會因房水排出效率增加， 使得眼內壓比平時還低。 因此， 患有青光眼的孕媽媽， 在懷孕期間會有所改善。

孕媽咪眼睛可引起的病理變化

1、糖尿病眼疾

懷孕前就有糖尿病視網膜病變的孕媽媽， 在孕期可能出現惡化;原本就有糖尿病但尚未有視網膜病變的女性，

2、血管阻塞疾患

懷孕時， 因為血液迴圈與血液成分的改變， 容易造成凝血的狀態， 如產生視網膜動脈或靜脈阻塞， 即一般俗稱的“眼中風”。 根據血管阻塞位置不同， 對視力的影響程度也不同。 也可能發生散播性血管內凝血疾病、栓塞性血小板減少紫斑症、羊水栓塞等全身性的血管阻塞;也可能合併眼部病變。 所以， 為避免血液迴圈不良而增加血栓的機會， 孕媽媽應保持適當運動。

3、腫瘤於孕期會增大

有一些腫瘤會在懷孕期間增大：腦下垂體腫瘤增大會壓迫視神經， 而使視力下降、視野受損;嚴重時，

孕婦如何保護好眼睛

1、孕媽媽要定期檢查眼睛

懷孕前的健康檢查也包含眼部的檢查。 懷孕後， 如果孕媽媽有任何視力變化， 一定要儘早請眼科醫師檢查。 因為懷孕時眼睛能反映身體每一個器官的變化， 所以， 孕媽媽除了定期看婦產科醫師外， 接受眼部檢查也是必要的， 每二至三個月要去看一次眼科醫師。

2、嚴禁隨意點藥

眼藥的種類很多， 包括眼藥水和眼藥膏， 大部分眼藥是抗菌消炎藥或含激素類藥品。 我們經常使用含有氯黴素的眼藥水來減輕細菌性眼角膜和眼結膜的病症， 但是氯黴素具有骨髓抑制作用， 如果經常大量地使用， 可能會導致胎兒產生嚴重的不良反應，

3、補充維生素

減少眼睛損害的有利措施是有效補充維生素， 綠色和黃、橙、紅色蔬果中蘊含大量的類胡蘿蔔素。 如B-胡蘿蔔素就是其中一種有效的生物抗氧化劑， 能夠有效清除身體內部的自由基， 提高身體免疫能力， B-胡蘿蔔素在體內還能轉化成維生素A， 對維持正常視力大有幫助。

4、拒化眼妝

由於孕期血液迴圈加速， 發生麥粒腫(也就是俗稱的“針眼”)的可能性加大。 “針眼”是由葡萄球菌引起的眼瞼急性化膿性炎症。 孕媽媽常化眼妝易使睫毛腺被阻塞， 會加重炎症， 稍有不慎就會引起病症， 建議孕媽媽最好不畫眼線、塗眼影等眼妝。