懷孕了 為啥會孕吐？

對於孕吐大家都很熟悉。 一般在還沒有確定是否懷孕的情況下， 如果女性出現月經停止， 而且出現噁心、嘔吐的現象， 就會認為是懷孕了。 因此， 孕吐也被認為是懷孕的一個重要的標誌。 那麼， 你知道為什麼會出現孕吐的嗎？

孕婦出現孕吐現象， 一般發生在孕早期。 每個孕婦孕吐的程度大不相同， 而且發生孕吐的時間段也是不一樣的， 甚至還有些孕婦是從來沒有孕吐反應的。 如果出現孕吐現象， 通常都是沒有胃口吃飯， 而且一天會出現幾次的想吐， 讓人十分煩惱。

一：孕吐的原因

1.孕婦體內的荷爾蒙突然發生變化，

2.孕婦孕吐是胎兒在保護自己而做出的排斥行為， 因為孕婦吃的東西可能有些是不利於胎兒的發育。 所以胎兒就做出分泌激素來刺激孕婦產生嘔吐的感覺， 從而使自己可以減少到攝入有害的營養物質。

3.孕吐的出現， 是在意味著孕婦需要適當調節一下自己的飲食習慣了。 懷孕後的飲食需要以清淡為主， 而且不可以多吃煎炸油膩、辛辣刺激的食物， 不然對胎兒的發育很不利。

4.孕婦活動少， 更容易出現孕吐。 所以懷孕期間可以適當地做一些運動， 而且並不是說懷孕就不可以上班， 不可以幹家務活的， 適當地忙活對於身體有好處， 利於胎兒的正常發育。

5.孕婦睡不好， 更容易出現孕婦的現象， 因此， 懷孕後每天要保持充足的睡眠時間。

6.平時容易暈車、暈船的女性， 懷孕後更加容易出現孕吐現象。

7.如果懷上的是多胞胎， 那麼孕吐的可能性就更大， 而且也會相對比較嚴重。

二：如何緩解孕吐？

1.每天保證要有充足的睡眠時間， 經常熬夜或者睡不夠時間， 就會更容易出現孕吐的現象了。 因此， 多休息是有利於緩解孕吐。

2.適當的運動有利於緩解孕婦孕吐， 比如散步、做瑜伽之類的運動。 反之， 如果不保持適當的運動， 會導致食欲更不好， 而且孕吐的現象有所加重。

3.調節一下自己的飲食習慣， 而且懷孕後有很多飲食上的禁忌， 千萬不要在懷孕後亂吃東西。

4.孕早期最好少吃多餐， 孕吐嚴重的可以多吃蔬果，

5.孕吐嚴重的有可能會出現酸中毒， 所以， 一旦孕吐太嚴重的， 就要及時看醫生， 有醫生診斷是否需要用藥協助治療。