懷孕後， 准媽媽的身體將經歷前所未有的變化， 你的後腳會越來越大；你的血容量會增加50%；你會出現少女紅……這些變化有可能讓女性☆禁☆感到不安、焦慮， 很多准媽媽在孕期的情緒會莫名的激動， 不要太過擔心， 懷孕期間各位媽媽所經歷的變化大多都是正常的。
懷孕後腳越來越大
變化1：懷孕後腳越來越大
懷孕時分泌的激素和增加的體重會讓准媽媽的腳變厚、變寬， 足足增加一個尺寸。 據國外相關調查資料表明， 50%-70%的孕婦在懷孕期間腳都會變大。 同時， 在懷孕期間， 孕婦的腳還會有腫脹現象。 這是由孕期體內積水引起的。
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變化2：懷孕期間血液容量增加
為滿足子宮生長的需要， 懷孕期間女性體內血量會增加50%左右。 隨著血細胞的增加， 身體會需要更多的鐵元素（每天30毫克）。 可以從產前維生素和含鐵豐富的食物（如紅肉、雞肉、蛋黃、乾果和菠菜）中獲得足夠的鐵元素。 不過， 仍有20%左右的孕婦在懷孕期間無法攝入足夠的鐵。 如果無法攝入足夠的鐵， 孕媽媽可能會貧血， 經常感覺累， 身體很虛弱。 通常醫生會在第二孕期幫准媽媽檢查是否貧血， 並且根據情況開含鐵補充膠囊。
變化3：懷孕期間手和手腕開始疼痛
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懷孕期間， 一些孕婦會患腕管綜合症， 這也是由體內積水原因造成的。 體內積水會將神經壓力延伸至手腕處， 導致孕婦一隻手或兩隻手有麻木、刺痛和疼痛的感覺。 越到深夜， 這種病症越明顯。 手腕夾板可以幫助准媽媽緩解疼痛。 假如懷孕期間， 准媽媽經常使用電腦， 為避免加重病情， 應該讓鍵盤放在一個合適的高度， 這樣敲鍵盤的時候， 手腕不用太彎曲。 一般來說， 腕管綜合症會在產後自動消失。
變化4：孕期出現皮膚潮紅
孕期皮膚潮紅是由於體內流向皮膚的血液增多而引起的。 不過， 血液流量的增多不僅僅只改變孕婦的臉色， 還會促使皮膚分泌更多油脂， 容易讓孕婦的臉， 甚至胸脯和後背長痘痘。 有些孕婦只會在懷孕初期出現這種現象。
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孕期出現皮膚潮紅
處於孕期的准媽媽的心情總是陰晴不定的， 這個時候她們是敏感的， 很容易受到周圍環境的影響而使的心情起伏過大。 這個時候就需要家庭的鼓勵， 准爸爸必須清楚知道這都是正常的， 應該多陪伴准媽媽散步、聊天， 安撫情緒， 另外准爸爸還要注意營造積極情緒所需的條件和環境， 和准媽媽疫情迎接小寶寶的到來。
變化5：孕期會長寬大“皺紋”
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這些寬大的“皺紋”容易長在一些經常會產生摩擦的地方， 如腋下。 一般來說， 在第二和第三孕期輕易出現長“皺紋”的現象。 這是由一種叫做表皮生長因數的激素引起的。 它在血液中進行迴圈， 促進寶寶皮膚的成長， 但同時也可能引起孕媽媽長“皺紋”。 不過不用太擔心， 生完寶寶， 這些惱人的“皺紋”很容易去掉。
變化6：孕期會遭遇奇癢
一般情況下， 皮膚瘙癢是由於肚子上的皮膚不斷被撐開、生長而引起的。 孕媽媽一定不能去抓皮膚， 否則會引起皮膚過敏， 甚至留下疤痕。 如果實在無法忍受， 可在瘙癢處抹上厚厚的潤膚露或止癢劑， 如爐甘石。 如果孕媽咪的腹部、大腿、臀部、胸部和手臂上出現紅點或大面積紅斑， 並伴隨難忍的奇癢，
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變化7：懷孕後期腹部出現黑中線
在第二和第三孕期， 很多孕婦從肚臍眼一直延伸到恥骨（陰部區域）會出現一條垂直的黑色帶狀花紋。 這條黑線的形成與一種激素有關， 它能夠影響本區域色素細胞， 促使黑色素沉澱， 從而形成棕黑色的肚中線。 這條肚中線會在生產後自動消失， 不過可能要耗時一年， 直到寶寶滿周歲後才會徹底消失。
變化8：孕期牙齦流血
一半以上的孕婦在懷孕期間都會有妊娠期牙齦炎。 症狀表現為：牙齦發紅和流血。即便保持良好的口腔衛生，這種情況也不可避免。因為，懷孕帶來的荷爾蒙變化和體內血量的增多，會使牙齦組織更輕易發炎，變紅、疼痛、甚至感染，直至生產後才自動痊癒。但是可以通過以下辦法來減輕病況：用餐後，用柔軟的牙刷刷牙兩分鐘以上；天天用牙線清潔牙齒；懷孕期間可以去看一次牙醫，進行一次專業的牙齒清潔。
症狀表現為：牙齦發紅和流血。即便保持良好的口腔衛生，這種情況也不可避免。因為，懷孕帶來的荷爾蒙變化和體內血量的增多，會使牙齦組織更輕易發炎，變紅、疼痛、甚至感染，直至生產後才自動痊癒。但是可以通過以下辦法來減輕病況：用餐後，用柔軟的牙刷刷牙兩分鐘以上；天天用牙線清潔牙齒；懷孕期間可以去看一次牙醫，進行一次專業的牙齒清潔。